Bom dia sábado!!!
Pilates com a querida e dedicada Alessandra Lisboa!
Pilates Body On
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Método Pilates ministrado por fisioterapeutas qualificadas. Localizado na Academia Body On, Nova Floresta.
O Pilates mistura um treino de força e flexibilidade que ajuda a melhorar a postura, alongar e tonificar os músculos sem exageros. Os exercícios focam na qualidade dos movimentos, ao invés da quantidade, deixando o praticante revigorado após a prática. Todo o método está baseado em seis princípios que pretendem devolver ao homem uma movimentação mais espontânea e consciente: o centro de força (cor
11/11/2016
Bom dia sexta!!!
Dizem por ai que sexta é o dia que a prof escolhe para pegar mais pesado no Pilates!
Vem pra cá!
03/11/2016
Bom dia pra vc que tem as alunas mais deliciosamente divertidas!
04/10/2016
Conheça os planos e promoções do Pilates Body On!
Ah! E esse ano tem 3 brindes surpresa para quem fechar um dos planos!!!
04/10/2016
O que fazer nessa terça chuvosa???
PILATES!!!
12/05/2016
Força e concentração no video de hoje!
18/02/2016
Faça chuva ou faça sol, mantenha o FOCO!
Um bom dia com muito Pilates para vocês!
17/02/2016
Bom dia pra que AMA Pilates!!!
02/02/2016
Golfinho por Gugu Panta.Bom dia!!!
29/01/2016
As queridas alunas se dedicando em cuidar do corpo!
Parabéns meninas! Estão evoluindo a cada dia!
16/01/2016
Bom dia pra quem tratou duas hérnias de disco utilizando puramente o Método Pilates e em 3 meses já está feliz da vida!
Parabéns pela dedicação Gugu!
13/01/2016
Série de abdominais para começar bem o dia! Com Sílvia Fernandes
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