21/06/2023
Existem pessoas preparadas para treinar outras pessoas através da ciência e seguindo processos gradativos e existem os aventureiros que se acham competentes em extrair o máximo dos outros. Infelizmente o resultado aqui não foi o pior possível
'Onde eu fui me enfiar?', disse jovem em vídeo antes de morrer em maratona organizada por grupo de Pablo Marçal, em SP
Bruno Teixeira estava acostumado a correr distância curtas, mas foi desafiado de última hora a percorrer 42 km; em último contato, irmão havia alertado sobre os riscos do exercício pesado sem preparação
03/03/2023
Precisamos tocar muito nessa tecla para que a atividade física seja incorporada à rotina pela maioria da população
Atividade física pode ser mais eficaz do que medicamentos para depressão, aponta estudo. Veja 5 outros benefícios da prática!
A revisão científica, que foi considerada a maior já realizada sobre o assunto, apontou que até mesmo exercícios leves podem ajudar a melhorar os sintomas de problemas de saúde mental como depressão e ansiedade
07/10/2021
https://www.uol.com.br/vivabem/noticias/bbc/2021/10/06/as-revelacoes-do-maior-estudo-sobre-exercicio-fisico-e-boa-forma-ja-realizado.amp.htm
As revelações do maior estudo sobre exercício físico e boa forma já realizado
Os benefícios da atividade física para a boa forma são amplamente conhecidos pela ciência. No entanto, a relação entre diferentes tipos de exercício - mais leve, mais intenso, aeróbico ou não - e a melhora nos índices de condicionamento físico e boa fo
27/07/2021
A pressão por resultados costuma ser desumana
Simone Biles cita saúde mental após desistência: "Há vida além da ginástica"
Estrela americana desistiu de competir nas finais por equipe após errar um salto
06/06/2021
São atletas, não super-heróis. Precisamos cuidar melhor da nossa saúde mental.
Caso Naomi Osaka chama atenção para saúde mental negligenciada de atletas
Após a tenista japonesa Naomi Osaka deixar o torneiro de Roland Garros para cuidar de uma depressão, o tema veio à tona. Marie Claire conversou com a tenista brasileira Luisa Stefani para entender a pressão psicológica sobre as atletas, e com Mayra Ramos, ex patinadora e atual especialista no c...
27/07/2021
06/06/2021
18/03/2021
29/12/2020