CJR Studio Treinamento Funcional

A família CJR Studio deseja que o seu natal seja iluminado com AMOR, PAZ e muita SAÚDE para que você tenha aBOAS FESTAS e um FELIZ 2023! 🎄☃️🎅

✔️ Tbt Cardio Day


🔴 Tbt de hoje e com os nossos queridos alunos após a avalanche de emoções do treino cardio de ontem. 💪 


⚫ O treino cardio é uma abreviação para o treinamento cardiorrespiratório. 💪


⚪ É responsável por proporcionar ao seu praticante adaptações cardiovasculares e respiratórias, que resultam em maior resistência e diminuição do cansaço. 💪

✔️ Tbt de Parceria e Apoio


🔴 Tbt de hoje e com meu amigo e do nosso querido Vereador e futuro Deputado Federal 💪


⚫ Uma parceria de muito trabalho e sucesso, com intuito de levar a todos a importância da atividade física em nosso dia a dia, através de projetos e ações para o bem estar e lazer da cidadania. 💪


⚪ Aguardem… Vem novos projetos pela frente! 💪


#7050

🔴 Meditação Funcional ⚫

▪️ Meditação Conexão com a Luz e Amor Incondicional, com Márcia Lopes.
️▪️Alongamento e Mobilidade, com Cleber Júnior.
▪️️Quick Massagem, com Maria Eduarda da equipe Estética Sarah Dutra.

🔸 Data: 24/O9/22

🔸 Horário: O8:OO

🔸 Programação:

▪️Abertura
▪️Alongamento
▪️Meditação
▪️Encerramento
▪️Quick Massagem
▪️Lanche

Será uma manhã incrível, simples e muito amorosa... Aguardo você!

🔸 Contribuição: R$ 3O,OO

⚠️ VAGAS LIMITADAS!

📞 Contatos:

(31) 99337-1410 (Márcia)
(31) 98972-1711 (Cleber)

Meditação Funcional

🔴 Tbt de hoje e relembrar esse momento mágico de alongamento em nosso evento de Meditação Funcional. 💪

⚫ O alongamento, de modo geral, promove o estiramento e o consequente relaxamento das fibras musculares. 💪

⚪ Aos poucos, isso melhora a capacidade de flexibilização dos músculos, tornando-os menos propensos a sofrer danos e reduzindo uma série de problemas no organismo. 💪

🔴 Aulão Funcional CJR Studio ⚫

🏋️ Transforme seu Corpo em uma Ferramenta Inteligente! 

🔸Data: 1O/O9/22 (Sábado)

🔸Horário: 8:OO

🔸Programação:

▪️Abertura - 07:50
▪️Início (Aquecimento) - 8:OO
▪️Aulão - 8:1O
▪️Alongamento - 8:4O
▪️Lanche (Encerramento) - 8:5O

⚠️ CONFIRME A SUA VAGA!

EVENTO GRATUITO!

📞 Contato:

(31) 98972-1711 (Cléber)

🔴 Meditação Funcional ⚫

▪️ Meditação Conexão com a Luz e Amor Incondicional, com Márcia Lopes.
️▪️Alongamento e Mobilidade, com Cleber Júnior.
▪️️Quick Massagem, com Maria Eduarda da equipe Estética Sarah Dutra.

🔸Data: O3/O9/22

🔸Horário: O8:OO

🔸Programação:

▪️Abertura
▪️Alongamento
▪️Meditação
▪️Encerramento
▪️Quick Massagem
▪️Lanche

Será uma manhã incrível, simples e muito amorosa... Aguardo você!

🔸Contribuição: R$ 3O,OO

⚠️ VAGAS LIMITADAS!

📞 Contatos:

(31) 99337-1410 (Márcia)
(31) 98972-1711 (Cleber)

🔴 Aulão Funcional CJR Studio ⚫

🏋️ Transforme seu Corpo em uma Ferramenta Inteligente! 

🔸Data: 2O/O8/22 (Sábado)

🔸Horário: 7:3O

🔸Programação:

▪️Abertura
▪️Aquecimento (Mobilidade)
▪️Aulão
▪️Alongamento 
▪️Lanche 

⚠️ VAGAS LIMITADAS! 

📞 Contato:

(31) 98972-1711 (Cléber)

✔️ Tbt Meditação Funcional

🔴 Registro da nossa equipe do segundo evento de Alongamento, Meditação e Quick Massagem em nosso estúdio 💪

⚪ Uma manhã de sábado com muito amor e paz... Divina gratidão a nossos parceiros .florescer e pelo apoio e companheirismo 🙏

⚫ Em breve mais informações do próximo evento. Aguardem... 💪

✔️ Tbt Meditação Funcional


🔴 Registro da nossa equipe do segundo evento de Alongamento, Meditação e Quick Massagem em nosso estúdio 💪


⚪ Uma manhã de sábado com muito amor e paz... Divina gratidão a nossos parceiros .florescer e pelo apoio e companheirismo 🙏


⚫ Em breve mais informações do próximo evento. Aguardem... 💪

🔴 Meditação Funcional ⚫

▪️ Meditação Conexão com a Luz e Amor Incondicional, com Márcia Lopes.

️▪️Alongamento e Mobilidade, com Cleber Júnior.

▪️️Quick Massagem, com Maria Eduarda da equipe Estética Sarah Dutra.

🔸Data: 2O/O8/22

🔸Horário: O8:OO

🔸Programação:

🔹️Abertura
🔹️Alongamento
🔹️Meditação
🔹️Encerramento
🔹️Quick Massagem
🔹️Lanche

Será uma manhã incrível, simples e muito amorosa... Aguardo você!

🔸Contribuição: R$ 3O,OO

⚠️ VAGAS LIMITADAS!

🔸Contatos:

📞 (31) 99337-1410 (Márcia)
📞 (31) 98972-1711 (Cleber)

🔴 Aulão Funcional CJR Studio ⚫

🏋️ Transforme seu Corpo em uma Ferramenta Inteligente! 

▪️Data: 13/O8/22 (Sábado)

▪️Horários:

1° Turma: 7:OO 
2° Turma: 8:OO

▪️Programação:

🔺Abertura
🔺Aquecimento (Mobilidade)
🔺Aulão
🔺Alongamento 
🔺Lanche 

▪️Contribuição: R$ 1O,OO

⚠️ VAGAS LIMITADAS! 

📞 Contato: 98972-1711 (Cléber)