Academia Body Art

Até o dia 31 de outubro a Academia Body Art estará recolhendo brinquedos para a doação. Através das doações levamos a alegria de volta a vida de diversas crianças. Contamos com vocês. Doe alegria!

Na dúvida, vá treinar! E se der sono? Vem com sono mesmo! 💪

Compromisso com a sua saúde também! Leve o seu treino a sério e ! 👊✨

👥 Treinar com amigos (as) é mais divertido, vocês conseguem se motivar e acompanhar a evolução uns dos outros. Convide o seu amigo(a) e o incentive a treinar com você! Que tal?

O açaí tem grande potencial antioxidante e anti-inflamatória. A frutinha tem em sua composição carboidratos, proteínas, fibras, cálcio, ferro, potássio, vitamina B2 e B6 entre outros nutrientes! Ela também auxilia no combate do envelhecimento das células, previne plaquetas e coágulos, melhora nas funções intestinais, protege contra o câncer e é fonte de energia. Consuma com moderação.
Consulte um(a) nutricionista.

Olha a galera do Kung Fu marcando presença no 11º Festival Internacional de Kung Fu Shaolin, que ocorreu no último sábado dia 24/09.
Todos os alunos do Professor Fábio Lana foram medalhistas! 👏👏 Parabéns à todos alunos de Kung Fu. E continuem contando com a academia Body Art!
Sucesso! ✨✨

Na foto: Patrícia Fabio da Rocha, João Pedro Zenóbio, Matheus Ibrain, Ezven Bustinza agachado, Prof. Fabio Lana, Anderson Nicodemos, Adriano Dubiela e Marco Antônio.

Eis a questão! Você pode mesclar os dois sem problema nenhum. Comece com uma caminhada leve ou moderada a 5 km/h por 1 a 2 minutos e depois aumente o passo para trabalhar o coração. Para te animar, aumente o volume no seu fone de ouvido e mantenha o ritmo!

Mesmo quando a luta é real, é preciso manter o foco para não desistir. Acreditar é o maior passo que podemos dar para atingir os nossos objetivos. ✌💪

Hoje é Dia Internacional da Paz.
Nesse dia especial fizemos uma lista da bondade para nossos alunos! Hoje vamos treinar sem reclamar.
Vamos espalhar o amor por ai? Desejamos muita paz a todos 💗🙌👼

Seu corpo irá segui-la... 👊✨
Não existem barreiras para uma mente motivada.

Bora treinar? 💪👊

Deixe a preguiça de lado e vamos finalizar a semana treinando pesado. Tá esperando o que? 💪👊