Pilates Míria Lage

Venha conhecer e fazer uma aula experimental no estúdio de pilates e fisioterapia Míria Lage!

Você sabe o que é Pilates? É um método de condicionamento físico e mental que foi criado pelo alemão Joseph Pilates (1880-1967) e, mesmo com exercícios aparentemente suaves, os movimentos realizados no Pilates proporciona o alongamento e a fortificação do corpo de forma integrada e individualizada, além de melhorar da respiração, diminuir o stress, desenvolver consciência e equilíbrio corporal, me

22/05/2026

“O desenvolvimento nasce da prática constante: nenhum exercício é em vão, pois é a repetição que leva à perfeição.”

Macacão .modafitness
Foto

10/05/2026

Neste dia das mães, meu coração
transborda de gratidão.
Ser filha, mãe e avó é viver diferentes formas do amor mais puro que existe.
Hoje celebro cada abraço, cada ensinamento e cada momento vivido ao lado da minha família.
Feliz Dia das Mães para todas as mulheres que amam com o coração inteiro! 💖

castilho