� Judô
� Jiu-Jitsu
� Muay Thai
No Dojo e na vida: ser pressionado a evoluir é um grande privilégio.
24/07/2026
O judô vai além da luta! 🥋💛🖤
Antes de cada medalha cada conquista vem a preparação do corpo e da mente!
⚡️Aquecimento, alongamento, teste de força e resistência ;
⚡️Atenção aos ensinamentos, repetição das técnicas, paciência, perseverança !
⚡️No final, vem um bem estar inexplicável, corpo cansado mas satisfeito, mente leve e agradecida!
JUDÔ É ISSO!
Oss!
No judô, uma boa pegada faz toda a diferença.⚡️
Neste treino, nossos alunos desenvolvem:
✔️ Força de pegada;
✔️ Resistência muscular;
✔️ Controle do adversário;
✔️ Coordenação e estabilidade.
Cada exercício tem um propósito. O que parece apenas uma corda é, na verdade, uma ferramenta para formar judocas mais fortes, confiantes e preparados para os desafios dentro e fora do tatame.
No Centro de Performance, treinamos com propósito. Cada detalhe conta na evolução do aluno. 🥋🔥
CentroDePerformance Pampulha SantaAmélia BH Disciplina Evolução 💛🖤
🥋Atividade de velocidade e coordenação!
Nesta dinâmica de educação, os alunos fazem um tour onde devem se deslocar rapidamente, empilhar os cones pequenos e colocá-los com precisão em um grande cone ao centro.
A equipe que consegue concluir a jornada no menor tempo vence, promovendo não apenas velocidade, mas também coordenação, controle corporal e trabalho em equipe.
Essa atividade é ideal para desenvolver habilidades motora, melhorar a concentração e incentivar a disciplina através do jogo.
Além disso, ensina as crianças a controlar seus movimentos e trabalhar sob pressão de forma divertida.
Perfeito para um aquecimento no judô.
Bom dia, ótima quinta a todos!
🥋No HANDORI aprendemos muitas coisas importantes:
😉Não é somente sobre ganhar, mas sim aprender sobre
respeito ao próximo!
😉Não é sobre perder, mas sobre ter a consciência de que devemos tirar algo de bom do erro, a se aprimorar através dele!
😉O medo precisar ser enfrentado!
😉Em momentos de crise, devemos ter calma para
executar a técnica perfeita!
😉Se não desistirmos teremos uma chance!
😉O judô vai além do esporte. Molda o caráter e traz uma nova visão sobre quem somos e sobre onde podemos chegar!
Oss!
09/07/2026
🥋✨ de uma conquista inesquecível!
A cerimônia dura alguns minutos, mas a jornada para chegar até ela é construída em cada treino.
Forte é aquele que nunca desiste. 🖤💛🥋
Disciplina Judô
09/07/2026
🥋✨ de um momento que vai muito além da troca de faixa.
Cada faixa conquistada representa uma história. São meses de dedicação, disciplina, respeito e superação.
Por trás de cada cerimônia existe uma caminhada construída treino após treino, com evolução técnica, aprendizado constante e, principalmente, crescimento como pessoa.
No judô, a faixa não simboliza apenas o que o aluno aprendeu a fazer, mas também quem ele está se tornando fora do tatame.
Parabéns a todos que fizeram parte desse momento tão especial. Que essa conquista seja apenas mais um passo em uma longa jornada de evolução.
Forte é aquele que nunca desiste. 🥋🖤💛
Judô Disciplina Respeito Superação Evolução