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Equipe Casca Grossa

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09/08/2026

Hoje comecei a registrar os treinos longos que faremos em preparação para uma prova em novembro. Um pouco sobre nossa rotina e nossos treinos específicos, espero que inspire e motive, e também com o intuito de mostrar que sim é possível, e que nosso maior obstáculo é a nossa mente.
Vem com a gente nessa jornada. 🫡

06/08/2026

"Cada dificuldade na jornada pesa menos quando temos apoio, e é isso que transforma a caminhada em vitória."

20/07/2026

Nossa trajetória não é apenas sobre onde cheguamos.
É sobre tudo que eu atravessamos pra chegar.

Resistência.
De levantar quando ninguém nos viu cair.

Força.
Da que vem de dentro, da essência que ninguém tira.

Futuro.
O próximo capítulo que estamos escrevendo.

E se tem uma coisa que eu aprendemos é:
o que te quebra também te ensina.
E o que te ensina, te leva mais longe.

18/07/2026

A jornada não pergunta se você está pronto. Ela só começa.
No meio do caminho vem o cansaço, a dúvida, os dias em que a vontade some. Mas é justamente aí que o esforço faz sentido.
Porque objetivo sem esforço vira sonho, e esforço sem vontade vira peso.
E no fim, a gente percebe: a evolução não é a linha de chegada. É quem a gente se torna em cada passo que deu mesmo sem querer.
E quando você olha pra trás, entende: você não chegou no mesmo lugar. Você evoluiu.

15/07/2026

Dia de treino com foco no que importa: evolução constante. Treino personalizado sob os cuidados do professor fariasfariasailson e suporte Equipe Casca Grossa 💪🏽

04/07/2026

Atenção!!! O desafio tem nova data!!!
Para proporcionar uma experiência única e garantir um evento padrão Casca Grossa.
Teremos 2 distâncias 10 e 30 km.
Garanta sua vaga neste desafio!
Dia 20 de setembro.
5:00h da manhã.

09/05/2026

Para celebrar 1 ano da Academia Topfitness sob nova direção. Teremos um Treinão de 3km em parceria com .casca_grossa .
Brindes para os 3 primeiros colocados masculino e feminino.
E medalha de participação para todos os inscritos.
Dia 14 de junho às 6:00 da manhã.
Inscrições apenas 1 kg de Alimento.
Inscreva-se pelo WhatsApp 9198913-2690
Vem correr com a gente e comemorar esse 1 ano cuidando da sua saúde! 💪🏽☺️

25/04/2026

O maior maior desafio chegou! DESAFIO CASCA GROSSA 31KM. 💪🏽😤
Pra testar a mente e corpo, serão 12km de asfalto e 18km de estrada de chão, um percurso desafiador no coração de Benevides.
Com 5 pontos de apoio no percurso.
Kit: camisa + medalha.
Valor R$150,00.
Fiquem ligados, as vagas serão limitadas!
E sem lote extra!
Vem fazer parte do maior desafio da Equipe Casca Grossa! 🫡
INSCRIÇÕES PELO WHATSAPP (91)98913-2690

25/03/2026

Percurso da corrida da Mulher 2ª Edição.

Endereço

Benevides, PA

Site

facebook.com

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