Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 17:30 - 21:00 Terça-feira 06:00 - 21:00 Quarta-feira 06:00 - 21:00 Quinta-feira 06:00 - 21:00 Sexta-feira 06:00 - 21:00 Sábado 10:00 - 12:00

CrossFit Bento

Be More, Be Better

26/08/2026

Muitas pessoas têm uma ideia do CrossFit antes de conhecer a modalidade de perto. 🔥
Mas é somente vivendo a experiência que elas descobrem que os treinos são adaptáveis, o ambiente é acolhedor e a evolução acontece um passo de cada vez.
Que tal sair do imaginário e experimentar na prática?

Agende sua aula experimental e venha conhecer o CrossFit Bento. 👊

20/08/2026

🏋️ Muitas pessoas acreditam que um treino só foi bom quando termina com exaustão total. Mas a evolução acontece justamente no equilíbrio entre intensidade, técnica e recuperação.

Na metodologia utilizada pelo CrossFit Bento, cada treino tem um objetivo específico. Alguns dias são mais intensos, outros priorizam técnica, força ou recuperação ativa. Essa variação permite que você evolua de forma consistente e segura, reduzindo o risco de sobrecarga e mantendo a qualidade dos movimentos.
Treinar com estratégia é o que transforma esforço em resultado. 👊

18/08/2026

Quando falamos em endurance, estamos falando sobre desenvolver a capacidade de sustentar o esforço físico por mais tempo. 🏃

Esse tipo de treino melhora o condicionamento cardiovascular, aumenta a resistência e contribui para mais disposição nas atividades do dia a dia.

E a melhor parte? A evolução acontece de forma progressiva, respeitando o nível de cada aluno. 🚀

13/08/2026

Ao infinito e além! 🚀

Buzz pousou por aqui. 🧑‍🚀🚀

Já estão desconfiados do que vem por aí? 👀

Aguardem… ⏳

12/08/2026

🔥Muitas pessoas enxergam o aquecimento apenas como uma etapa inicial da aula. Mas ele é um dos grandes responsáveis pela qualidade do seu treino.

Deslize e descubra por que dedicar alguns minutos ao aquecimento pode melhorar sua performance e tornar os movimentos mais eficientes.

09/08/2026

O adm liberou a programação da semana. 🏋🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🔥

Crossfit e Hyrox com estrutura, progressão e intensidade — do jeito que tem que ser.

Cada dia tem um objetivo. Cada movimento tem um propósito. Aqui não é treino aleatório, é método.

Ainda não é aluno?
Você tem 3 aulas experimentais esperando por você.

👉 Link na bio para agendar.

📍 CrossFit Bento
Be More, Be Better.

06/08/2026

No sábado tem Clínica de Sn**ch aqui no box — e se você trava no sn**ch, esse é o seu lugar.

Garante o teu check-in e vem aprender na prática: mobilidade, fundamentos, power sn**ch e squat sn**ch. Do setup ao movimento completo.

📅 08/08/2026
🕙 10h00
📍 CrossFit Bento
🏋🏽 Coaches: Ema & Will

Ainda não é aluno? Aproveita e garante 3 aulas experimentais gratuitas — vem conhecer o box, participar da clínica e sentir na pele o que é treinar no CrossFit Bento.
Link na Bio

🇧🇷

05/08/2026

Anota na agenda. ✍🏼

No sábado tem Clínica de Sn**ch aqui no box — e se você trava no sn**ch, esse é o seu lugar.

Garante o teu check-in e vem aprender na prática: mobilidade, fundamentos, power sn**ch e squat sn**ch. Do setup ao movimento completo.

📅 08/08/2026
🕙 10h00
📍 CrossFit Bento
🏋🏽 Coaches: Ema & Will

Ainda não é aluno? Aproveita e garante 3 aulas experimentais gratuitas — vem conhecer o box, e sentir na pele o que é treinar na CROSSFIT BENTO
Link na Bio. 🏋🏻‍♀️

04/08/2026

Cada treino é uma oportunidade de evoluir, mas evoluir com segurança e confiança faz toda a diferença. 🏋️
No CrossFit Bento, os coaches acompanham cada etapa da aula, corrigem movimentos, adaptam exercícios quando necessário e ajudam você a desenvolver novas habilidades de forma progressiva.

Mais do que treinar, você aprende, evolui e ganha confiança a cada sessão. 💪

Endereço

Travessa Belém, 120
Bento Gonçalves, RS
95700-536

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	17:30 - 21:00
Terça-feira	06:00 - 21:00
Quarta-feira	06:00 - 21:00
Quinta-feira	06:00 - 21:00
Sexta-feira	06:00 - 21:00
Sábado	10:00 - 12:00

Site

https://www.crossfitbento.com/

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