Shark Centro de Treinamento

Shark Centro de Treinamento Shark academia de musculação Boraceia
🦈 11 anos de atuação 🤼 Melhor equipe para te atender 🏋️Sala de Musculação mais completa

Hoje é dia de quem faz a Shark acontecer todos os dias! 💛Cada treino, cada conversa, cada conquista e cada momento compa...
15/09/2026

Hoje é dia de quem faz a Shark acontecer todos os dias! 💛
Cada treino, cada conversa, cada conquista e cada momento compartilhado fazem parte da nossa história.

Obrigada por escolherem a Shark e por fazerem parte dessa família. 🫶🏻
Feliz Dia do Cliente! Vocês movem a gente! 🦈💛

11/09/2026

SEXTOU! 😂💪

O personal falou pra surpreender o músculo… ela levou a sério demais. 😂

Porque aqui o treino pode até mudar de exercício do nada, mas o foco continua o mesmo: dar aquele estímulo pra fazer o músculo crescer! 👀🔥

Agora me conta: você também troca de exercício só pra não deixar o músculo se acostumar? 😂

Bom treino e bom sextou! 🦈💛

09/09/2026

💪 Quer braços fortes? Treinar tríceps faz toda a diferença!

Além de contribuir para a força e aparência dos braços, fortalecer o tríceps traz benefícios que vão muito além da estética. 👇

5 benefícios de treinar tríceps:

1️⃣ Mais força nos braços
O tríceps é um dos principais músculos responsáveis pela extensão do cotovelo, ajudando em diversos movimentos.

2️⃣ Mais facilidade no dia a dia
Empurrar, levantar, carregar objetos e até apoiar o corpo ficam mais fáceis quando você tem braços fortes.

3️⃣ Melhora da performance nos treinos
Um tríceps fortalecido ajuda em exercícios como supino, flexões, desenvolvimento e outros movimentos de empurrar.

4️⃣ Mais equilíbrio muscular
Treinar diferentes grupos musculares ajuda a construir um corpo mais forte, funcional e equilibrado.

5️⃣ Mais força e estabilidade para os membros superiores
Fortalecer o tríceps contribui para melhorar o controle e a eficiência dos movimentos dos braços.

🔥 Não treine apenas pelo espelho. Treine para ficar mais forte para a vida!

E você, costuma treinar tríceps ou é daqueles que sempre deixa para depois? 👀

Setembro Amarelo 💛Cuidar do corpo também é ser uma forma de cuidar da mente.Mais do que estética, treinar é sobre se sen...
07/09/2026

Setembro Amarelo 💛

Cuidar do corpo também é ser uma forma de cuidar da mente.

Mais do que estética, treinar é sobre se sentir bem, ganhar confiança, fortalecer a autoestima, criar conexões e, principalmente, aprender a respeitar o seu próprio tempo e os seus limites.

Você não precisa estar bem todos os dias. Mas não precisa passar por tudo sozinho(a).
Aqui, a gente constrói tudo juntos. 💛

Cuide de você. Cuide da sua mente. E, quando precisar, converse. Ouça. Esteja presente. 🫶🏼

VocêNãoEstáSozinho AcademiaÉMaisQueEstéti

04/09/2026

🚨 NOVIDADE NA SHARK!

Estamos sempre buscando melhorar e trazer novidades para deixar seus treinos cada vez mais completos. 💪

E agora temos uma nova aliada para aumentar a intensidade do seu cardio: nosso simulador de escada! 🔥

Mais um equipamento esperando por você. Vem experimentar e dar aquele gás no treino! 🥵

📍 Shark CT

Profissional de Educação Física é quem vai muito além do treino. 💪🖤💛É quem orienta, incentiva, motiva e acredita no pote...
02/09/2026

Profissional de Educação Física é quem vai muito além do treino. 💪🖤💛

É quem orienta, incentiva, motiva e acredita no potencial de cada pessoa.
Com conhecimento, dedicação e paixão, transforma não apenas corpos, mas também histórias e vidas.

A vocês que fazem a diferença todos os dias, nossa admiração, respeito e gratidão, sempre! 🏋️‍♀️✨

SaúdeEBemEstar QualidadeDeVida Motivação Dedicação SharkCentroDeTreinamento TreinoComPropósito VidaSaudável FitnessBrasil

Treino pesado. Físico forte. Mente focada. 💪Aqui é lugar de quem quer evoluir de verdade.Vem treinar na Shark CT. ...
01/09/2026

Treino pesado. Físico forte. Mente focada. 💪

Aqui é lugar de quem quer evoluir de verdade.
Vem treinar na Shark CT.

Academia Força Shape

28/08/2026

Encerrando a semana do jeito certo! 🔥💪

Não importa o dia da semana: cada treino conta, cada esforço soma e cada escolha te aproxima dos seus objetivos.

Feche a semana com a sensação de dever cumprido. 🏋️‍♀️

Bora treinar? 🚀

Disciplina Constância TreinoFeminino VemTreinar

Ser a sua melhor versão começa com uma escolha: se priorizar. 💛🦈Treinar vai muito além da estética. É sobre mais confian...
25/08/2026

Ser a sua melhor versão começa com uma escolha: se priorizar. 💛🦈

Treinar vai muito além da estética. É sobre mais confiança, bem-estar, autoestima, disposição e evolução. 💪

✨ Não é sobre ser melhor que alguém. É sobre ser melhor por você.

BemEstar QualidadeDeVida Autoestima Evolucao Foco Disciplina Motivacao Fitness SePriorize MelhorVersao

21/08/2026

Nem todo dia você vai estar motivada. Nem todo dia vai estar disposta, feliz ou cheia de energia.

E tudo bem.

Constância não é fazer porque está com vontade. É aprender a continuar mesmo quando a vontade não aparece.

Você não precisa estar 100% para fazer o que precisa ser feito. Às vezes, o mais importante é simplesmente levantar e fazer mesmo assim. 🖤

Não espere a vontade. Construa a constância.

Academia Fitness Evolução FaçaMesmoAssim

Endereço

Rua Mario Schemberg, 631
Bertioga, SP
11271120

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 06:00 - 22:00
Terça-feira 06:00 - 22:00
Quarta-feira 06:00 - 22:00
Quinta-feira 06:00 - 22:00
Sexta-feira 06:00 - 22:00
Sábado 09:00 - 14:00
Domingo 14:00 - 18:00

Telefone

+5513981090252

Site

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Shark Centro de Treinamento posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Atalhos

Compartilhar

Categoria