Fred Lima Personal

Ajudo mulheres e homens a focar na saúde do seu corpo.

5 alimentos que fazem mal à saúde, mas pouca gente sabe

12/04/2022

https://boaforma.abril.com.br/alimentacao/alimentos-que-fazem-mal/

5 alimentos que fazem mal à saúde, mas pouca gente sabe Nutricionista explica o que há por trás de alimentos que podem passar despercebidos no dia a dia

10/04/2022

Aprenda cinco dicas importantes para driblar o efeito platô

10/04/2022

https://boaforma.abril.com.br/alimentacao/efeito-plato/

Aprenda cinco dicas importantes para driblar o efeito platô Especialista explica como lidar com esse problema e continuar emagrecendo

Quais as melhores frutas para quem quer emagrecer?

09/04/2022

https://boaforma.abril.com.br/alimentacao/frutas-para-emagrecer/

Quais as melhores frutas para quem quer emagrecer? As frutas são lanches prontos repletos de vitaminas, fibras e outros nutrientes que reforçam a sua saúde

09/04/2022

https://boaforma.abril.com.br/alimentacao/devo-comer-antes-ou-depois-do-treino/

Devo comer antes ou depois do treino? Descubra se você deve comer antes ou depois do treino, o que comer e de que forma essas escolhas podem impactar os seus resultados