Jyotir Espaço de Yoga

Quase 15 anos ouvindo isso antes de se vivenciar a primeira aula.

"Sou muito agitada para praticar Yoga."

"Não consigo ficar parada."

E quase 15 anos me encantando quando essa mesma pessoa, no final, me diz:

"Não imaginava que no Yoga se fazia tanto."

No dia 27/06, em parceria com a apoio de vou levar essa prática para 50 pessoas numa manhã especial - Yoga para além dos sentidos.

Se você ainda não me conhece, esse é o nosso primeiro encontro. 🌿 - e já pode me seguir ;)

Se já esteve no meu tapete, você sabe o que te espera.

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Yoga para além do tapete | Um ensaio no canto do quarto.

Pause. Respire comigo. Ouça.

O som não é de uma música, mas da busca.

Perceba a força que nasce não do acerto, mas da tentativa. De várias tentativas.

Este tapete é um laboratório.

A parada de mãos é o objeto de estudo e ensina construir, respiração por respiração, uma força interna
capaz de lidar com o desconforto de estar de cabeça para baixo, quando a vida te virar ao avesso.

O tapete é um lugar seguro para aprender, para saber se manter estável de forma que nenhuma tempestade consiga te levar.

A prática de Yoga ajuda construir uma estabilidade interna, uma força que não depende do chão sob os pés, mas da calma dentro do peito e da confiança construída nas tentativas que te fizeram sustentar na postura. Você é capaz de vencer.

E essa busca não exige o cenário perfeito. Apenas sua intenção e presença.

✨ Se essa reflexão tocou você de alguma forma, se estiver vivenciando desafios e precisando contruir internamente uma força para superá-los:

Venha praticar Yoga. Yoga é um caminho que ensina superação.

Salve este post para lembrar que todo processo é valioso.

Envie para um amigo e combine com ele uma prática de Yoga, preferencialmente aqui no Espaço Jyotir.

PraticaDeYoga Autocuidado JyotirYogaBetim

Nada está pronto

tampouco acabado,

assim como na vida.

É assim que o tapete ensina
dedicação e disciplina.

Obrigada profe pelo conhecimento passado e paciência com essa aluna dura.