Marco Tulio Andrade

Acredite em SI MESMO e você será IMPARÁVEL!

Ei você aí, VOCÊ MESMO.
Não acredito que VOCÊ deixou passar mais uma segunda-feira que prometeu começar a se cuidar e sair da sua zona de conforto.
LEMBRE-SE MAIS VALE UM EU VOU TENTAR HOJE DO QUE UMA PROMESSA PRA AMANHÃ!

O que é ser um personal trainer?

O personal trainer, ou treinador pessoal, é um profissional da área de Educação Física que atua com seus clientes de forma individualizada, elaborando e supervisionando treinamentos físicos específicos para cada um.

O seu é formado?
O seu passa o treino em cima dos seus objetivos e individualidades?

Cuidado.

Saudades de treinar né meu amor? Jajá estamos de volta aos treinos e vamos colher ainda mais resultados .
Porque casal que treina juntos , ficam fortes juntos .
Parabéns por todos os treinos e dedicação.
Eu te amo e bora voltar a treinar.

AKI É TRABALHO!
Quase 3 anos de treino, muita dedicação e paciência! Não é porque virou mais que um aluno que as cobranças não iriam acontecer, pelo contrário. Vejo muito isso em outros casos , no início é atencioso, detalhista e tudo, só que depois cai na rotina e só toca o barco e o aluno não evolui mais. Quem me conhece sabe como sou firme e até chato com isso e busco sempre evoluir cada cliente.
Um antes e depois que me orgulho bastante por saber de toda sua trajetória irmão, PARABÉNS o físico que você tem é esforço da sua dedicação! VOCÊ É PIADA!
Conte comigo sempre, Teamo ❤️💥🚀

Essa é minha Aluna , passou por 2 cirurgias no joelho, me procurou pra fortalecimento pós cirúrgico com intuito de volta ao esporte que prática ( Vôlei ).
Maria chegou com Muita DIFERENÇA NOS MEMBROS INFERIORES, 8Cm de uma coxa pra outra como da pra ver nas fotos ao lado, encurtamentos severos, sem extensão e flexão do joelho operado, mobilidades em geral ruins, fraqueza em GLuteos, posteriores, superiores, abdômen, dentre outras coisinhas.
Foram 6 meses de trabalho, hoje ela está APTA a praticar seu Esporte pois igualou as forças no MMII e esta até melhor fisicamente de quando parou.
Só tenho a lhe agradecer por ter confiado em meu trabalho e saiba que sempre ESTAREI NA PRIMEIRA FILEIRA PRA APLAUDIR SEU SUCESSO, mas também na mesma fileira se precisar puxar sua orelha. Que deus te abençoe grandemente e que você consiga voos maiores pq você é guerreira e merece !
Conte sempre comigo e leve para sempre os ensinamentos.

Obrigado por toda entrega aos treinos e por confiar em meu trabalho! Você faz parte do , conte sempre comigo!

Essa é Minha Aluna 16 anos atleta de voleibol.
Maria teve uma Ruptura completa do Ligamento Cruzado Anterior (LCA) jogando volei e foi submetida a Cirurgia para reconstrução, logo após sua cirurgia ela teve que passar por mais uma cirurgia devido a uma infecção. Com isso sua mãe procurava um profissional para ajudar no Fortalecimento pós cirúrgico. Soraia mãe dela procurou e pesquisou vários personais até chegar em mim, mesmo sendo um dos últimos e com valores superiores , elas fecharam comigo por terem sentido confiança e força no que estava falando sobre a literatura de como tratar uma pessoa com essa lesão ( e falei isso muito, "Segundo a literatura" kkkkkk) , mas isso fez com que elas confiassem no meu trabalho e no que estava defendendo até pq eu já fiz 4 Cirurgias dessa que ela estava passando.
Maria chegou com 8 cm de diferença de uma perna pra outra, sem extensão/flexão completa de joelhos, encurtamentos severos , fraquezas , dentre outros.
Foram longos treinos com altos e baixos ,pois, são momentos difíceis na vida de quem está vivendo isso. Hoje com muita satisfação Maria voltou a praticar seu Esporte, com um desempenho até melhor que antes da lesão, pois treina específico pra isso .
Pensa em uma Menina braba , é ela! 15 anos quando passou por tudo isso e SIM SUPEROU, DEU A VOLTA POR CIMA! Saiba que tenho muito orgulho de você, só quem passa por esse momento sabe oque é! Parabéns guerreira que Deus continue te abençoando na sua caminhada e saiba que pode contar comigo sempre.

VOCÊ É BRABAAAAAAAAA 💥🚀

3MESES 😱
-20 kg , + auto estima+ saúde +Força +Disposição...
Antes e depois de Respeito.
Parabéns e vamos com TUDO porque 2023 promete!

Obrigado por toda entrega aos treinos e por confiar em meu trabalho! Você faz parte do , conte sempre comigo!

Essa é Minha aluna Clara ( ), estudante de veterinária.
Clara me procurou pois não tinha mais vontade alguma de sair de casa pois não estava feliz com seu corpo e com sua saúde.
Ela chegou com 99 kg com um IMC= 37.3 que segundo a literatura OBESIDADE 2, ela se dava nota 2 de insatisfação com seu corpo e sua saúde.
Ela não conseguia fazer tarefas diárias mais e uma das melhorias foi " Nossa Marco agora consigo ir buscar o cavalo no pasto sem cansar.
Hoje ela Perdeu mais de 20 KG , SIM MAIS DE 20KG 😱😱 em 3 meses de treinos , dieta e acompanhamento com médicos/ psicólogos.
É uma outra Mulher e sem falar que agora tá ficando igual o PERSONAL DELA UM NOJO 😅😂.
Aumentou sua auto estima e satisfação com seu corpo e agora também não quer parar em casa , quer sair todo dia , logo ela que um tempo atrás não queria nem aparecer na rua kkkkkkk.
Obesidade tem tratamento, Parabéns por todo empenho aos treinos, conte sempre comigo e essa ano só está começando não vamos parar por aqui. 🚀