Doze Jiu-jitsu

Hoje tivemos a honra de conhecer e treinar no BOPE. Um dia de muito aprendizado, disciplina e união da nossa equipe. Gratidão pela oportunidade e por cada lição vivida. 🥋💪

Vá e vença 🏴‍☠️👊

Hoje tivemos a honra de conhecer e treinar no BOPE. Um dia de muito aprendizado, disciplina e união da nossa equipe. Gratidão pela oportunidade e por cada lição vivida. 🥋💪

Quando falamos que é mais que Jiu-Jitsu, é porque cada treino forma caráter, foco e respeito.

É sobre criar pessoas mais fortes, por dentro e por fora.

Oss! 🥋🖤

🔥 Seminário Especial no tatame da 12 Jiu-Jitsu!
No dia 10 de dezembro, recebemos o Professor Guilherme Pereira para um treinamento único, trazendo experiência de fora e uma visão técnica que vai agregar demais ao seu jogo.

Uma oportunidade perfeita para evoluir, aprender novos detalhes e viver uma vivência diferente dentro da arte suave.

📍 Vila Cristina – Betim/MG
⏰ A partir das 18h
👉 Garanta sua vaga e participe desse treino especial!

No Jiu-Jitsu, nada acontece por acaso.
Respeito, técnica e constância são a base o resto é consequência do trabalho silencioso que ninguém vê, mas todo mundo sente no tatame. 🥋🔥

Existe idade certa para começar no Jiu-Jitsu?
Na verdade, quanto antes a criança for inserida em um ambiente que estimula disciplina e respeito, melhor será seu desenvolvimento.

O Jiu-Jitsu infantil trabalha habilidades essenciais como foco, autocontrole, empatia e convivência.

A cada treino, a criança aprende a lidar com desafios, respeitar limites e valorizar o trabalho em equipe.

Na 12 Jiu-Jitsu, as aulas são planejadas para ensinar técnica, mas também valores para a vida de forma lúdica, educativa e segura.

📍 Rua São Judas Tadeu, nº 407 — Vila Cristina, Betim/MG
📲 (31) 99107-7186

🥋🔥 Treino de NoGi – Todo sábado na Doze Jiu-Jitsu as 10:00!

Quer evoluir no jiu-jitsu, melhorar seu condicionamento e ainda aprender técnicas que fazem a diferença dentro e fora do tatame?
Nosso treino de NoGi é aberto para todos os níveis – do iniciante ao avançado – e vai te ajudar a desenvolver velocidade, controle e adaptação em qualquer situação.
📅 Todo sábado

👉 Chama no direct e garanta sua vaga no próximo treino.

🚀 Nunca é tarde para começar!
No jiu-jitsu você encontra qualidade de vida, equilíbrio mental e segurança pessoal.
Seja aos 20, 40 ou 60+, o tatame é para todos! 🥋💪

Venha treinar com a família Doze Jiu-Jitsu e descubra o quanto você pode evoluir.