14/03/2024
Estabilidade é um pilar do nosso treinamento aqui na escola. 💎
19/02/2024
Toda segunda as 20h uma aula completa de Yoga.
Sempre com um tema específico.
Bora dar aquela alongada?
11/09/2023
A muitos anos atrás eu coloquei o pé em uma aula de Yôga e tudo mudou para sempre!
Se vai acontecer isso com você eu não posso garantir, só praticando pra ver.😁💥
Sempre nas segundas as 20h eu dou uma aula ao vivo pelo zoom, você pratica em casa, tem coisa melhor? ✌️🙌
Gostaria de praticar?
Me mande um direct🚀🤸🏾♂️✨️
10/10/2022
Um dos principais mitos sobre o Yôga.
Recebemos muitas perguntas sobre: "Eu não sou flexível, posso praticar Yôga?"
Claro que sim, na verdade deve! hehehe
O Yôga além de tantos benefícios desenvolve a flexibilidade e o mais importante, respeitando a individualidade de cada um.
Com muito amor e paciência, as amarras vão se soltando e o corpo se tornando mais flexível.
E o mais importante, não se compare com os outros.
No Yôga o processo de desenvolvimento é você, com você mesma.
Por isso se perceba, sinta seu corpo e comemore suas conquistas!
Estamos aqui para te ajudar 💖✨
02/08/2022
Eu sinto que a CONEXÃO do que é mais primitivo em nós, com o que é mais refinado, pode trazer um ponto de equilíbrio que todos buscamos.✨
Vamos falar mais sobre isso em nossas próximas aulas🤟🙏
28/06/2022
Existem muito fatores que influenciam no seu estilo de vida, a profissão, os hobbies, as preferências, a visão de mundo e por ai vai... E vai longe! 😄
Nessa composição complexa e cheia de detalhes, uma coisa é certa, a saúde precisa ser uma prioridade❗
Ela precisa caber no seu estilo, senão algo não está certo.
Tem uma casa que você mora 24hrs por dia, o próprio corpo! Sem ele nada é possível, por isso este post existe:
🔅Para te ajudar a organizar de alguma forma a sua jornada de vida, não sabe por onde começar?
🔅Coloque em mente, SAÚDE. (física e mental) 🧘♂️🧘♀️🤸♀️🤸♂️
Primeiro você, e tudo pode mudar para sempre!✨
10/10/2022
02/08/2022
28/06/2022