Essa página é voltada a todos os alunos, interessados e entusiastas sobre o Método do Pilates
28/08/2022
Pilates é muito mais do que tratamento, do que alongamento ou só uma atividade física!
É um momento só seu, risadas, amizades, respirar fundo e dar um momento de paz para a cabeça!!
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Neopilates no tratamento da coluna!!
Esse exercício além de ser um ótimo fortalecimento da lombar, pode unir também um fortalecimento de escapulas.
Para quem trabalha sentado é extremamente importante cuidar da sua coluna!!
Ou você se cuida por amor ou o seu corpo vai fazer você ser cuidar pela dor!!
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Coisa mais linda que a Educação Física pode me ensinar não foi construir em corpo perfeito, mas com amor e inclusão adaptar para que todos tenham as mesmas oportunidades❤️
02/02/2021
Quando a gente chega pertinho dos 80, com a alma leve e o corpo alongado?!❤️ escolhendo os caminhos certos ☺️
27/08/2020
Aquele "exercício" de relaxamento mais queridinho do momento!! 😅
Quem aí tá precisando dele?!
Base instável!!
Se é pra potencializar o exercício com uma instabilidade, vamos remando né?! 😅
26/08/2020
Ahhh o meu Pilates!!! ❤
25/08/2020
As infinitas possibilidades do Pilates!!!
Alongamento + força + concentração no mesmo exercício!! 😍
24/08/2020
Vamos pra mais uma semana com saúde?!
Coluna saudável é uma coluna a com movimento! Nada de se movimentar que nem um robô 😅
Já fez Pilates?
blumenau
23/08/2020
Alonga menina!!! Ahhh esse tal de Pilates ❤
22/08/2020
Aqui no nosso Studio vocês voam!! 😁
blumenau
Criatividade no Pilates!!
..e por que o exercício precisa ser monótono né? 😅
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