Sono e Oxigênio

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Uma figura tão importante em nossas vidas, não pode deixar de ser homenageada! Feliz dia dos Pais à todos, é o que nós, da Equipe da Sono & Oxigênio lhes desejamos!

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Veja as diferenças entre os sintomas de distúrbios do sono e depressão Bem Estar desta sexta-feira (14) deu dicas para diferenciar os problemas. Mau humor, desânimo e falta de memória são sintomas comuns a ambos.

Dicas de saúde que impactam no bem-estar profissional :

" O nível elevado de estresse devido às pressões e cobranças de quem está inserido no mundo corporativo vem desencadeando uma série de doenças e complicações físicas e psicológicas. A competitividade somada ao sedentarismo e a má alimentação é uma fórmula que pode prejudicar, e muito, a carreira de vários profissionais."

Para saber mais sobre o assunto, acesse :

http://www.catho.com.br/carreira-sucesso/dicas-emprego/5-dicas-de-saude-que-impactam-no-bem-estar-profissional?origem=ggo&parceiro=66&acao=25962&gclid=CjwKEAjwpIefBRCuir7wy-f1kCwSJADXBi2axkE04dw3gEOV5aBfHrNGURa06T2u28pn-QtEN0UT1BoC0c3w_wcB

O concentrador de oxigênio portátil EverGo da Respironics é a solução de terapia de oxigênio que permite que pacientes ativos façam o que desejam – sem se preocupar em f**ar sem oxigênio. Sua bateria com duração de 8 horas, capacidade de oxigênio de 1050 ml por minuto, design leve (pesa menos de 4,5Kg), e tela de toque fácil de usar signif**am que o paciente pode, finalmente, ser ativo o dia todo.
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Ronco e Apnéia do Sono na infância.

"Criança hiperativa?
Apnéia do Sono pode ser a culpa.

Fonte - http://www.nbcnews.com/id/22881407/ns/health-childrens_health/t/hyper-kid-sleep-apnea-may-be-culprit/ #.U8Vn0JRdWSo"

Roncos noturnos e respiração oral durante o sono em crianças são queixas frequentes nos consultórios otorrinolaringológicos. A prevalência de ronco habitual em crianças entre 3 e 13 anos varia de 5 a 30%, enquanto a prevalência de respiração bucal em crianças com idade entre 6 e 12 anos é de 25%. Existem várias patologias que podem ser a causa, sendo as mais frequentes as rinopatias alérgicas, hipertrofia de tonsilas faríngeas (adenóide) e a hipertrofia das tonsilas palatinas (amígdalas). Nesta fase, além do aumento natural das tonsilas faríngea e palatina, ocorrem infecções de repetição que levam à hipertrofia do tecido linfóide tonsilar, alterando o quadro respiratório para um padrão obstrutivo de maneira crônica. A longo prazo, em consequência da respiração oral, tem-se o desenvolvimento de alterações crânio-faciais que perpetuam o padrão oral da respiração além de poder causar problemas posturais e auditivos.

http://www.inof.com.br/ronco-e-apneia-do-sono-na-infancia/

Ronco e Apnéia do Sono na Infância | INOF Roncos noturnos e respiração oral durante o sono em crianças são queixas frequentes nos consultórios otorrinolaringológicos. A prevalência de ronco habitual em crianças entre 3 e 13 anos varia de 5 a 30%, enquanto a prevalência de respiração bucal em crianças com idade entre 6 e 12 anos é de 25%. Ex…

Já tomou água hoje?

"Exercícios na hora certa

Além da luz, a temperatura corporal também ajuda a regular o sono: quando ela cai, f**amos mais sonolentos. Porém, quando fazemos atividades físicas, a tendência é que fiquemos mais quentes. "O ideal é não fazer exercícios à noite, pois isso acaba atrapalhando o sono", estatiza Stella. Mas, caso seja o único horário que você tem, o melhor é deixar para deitar-se até três horas depois. "
Fonte - www.minhavida.com.br

"O valor de uma boa cortina

Ter uma cortina de boa qualidade pode não parecer, mas é tão importante quanto o colchão e o travesseiro. Isso porque a iluminação está diretamente relacionada com o sono, já que tudo isso é regido pelo ciclo circadiano, que leva em conta, entre outros fatores, o dia e a noite. "Um dos hormônios ligado ao sono é a melatonina, e ela é melhor produzida quando estamos no escuro. A luminosidade alta interfere em sua liberação", ensina enumera Stella Tavares, neurofisiologista do Hospital Israelita Albert Einstein, em São Paulo.

De acordo com a especialista, você pode até ter uma pequena luminosidade no quarto, até porque algumas pessoas não conseguem dormir sem ela. Mas quando a luz f**a muito forte, o corpo sente como se não fosse o momento certo de adormecer. Além disso, a luz que entra de manhã pela janela favorece o despertar. Portanto, vale a pena f**ar com as cortinas fechadas se você quer dormir um pouco mais."

Fonte - www.minhavida.com.br

Tratamento para apneia do sono reduz pressão arterial Distúrbio é caracterizado pela suspensão da respiração enquanto o paciente dorme