Studio Kéka

✨ Você já parou para pensar que, para cuidar do seu bebê, você também precisa cuidar de você? 🤍

O Mommy Plena nasceu exatamente com esse propósito: acolher mães no pós-parto, futuras mamães, alem de titias e vovós, respeitando o tempo de cada mulher e transformando o movimento em um momento de autocuidado.

Aqui, você não precisa escolher entre cuidar de si ou estar com seu bebê.

Durante as aulas, os bebês participam desse momento ao lado da mamãe, em um ambiente seguro, leve e acolhedor. Muitas vezes, eles relaxam com o movimento, dormem tranquilamente no sling e, quando necessário, são acomodados com carinho em seus colchonetes para continuarem descansando.

Enquanto isso, você fortalece seu corpo, melhora a postura, alivia dores, recupera a confiança nos movimentos e encontra uma rede de apoio formada por outras mães que vivem a mesma fase.

Porque a maternidade muda muita coisa... mas ela não deve fazer você esquecer de si.

🌿 Mommy Plena
Um momento para fortalecer o corpo, acolher a mente e viver a maternidade com mais leveza.

💛 Quer conhecer? Envie um "MOMMY" no direct ou clique no link da bio para saber mais.

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Agende seu horário

Ser mãe transforma tudo… inclusive a forma como você se cuida.

E foi pensando nisso que nasceu o Mommy Plena:
uma modalidade do Studio Plena Leve, criada para mulheres que vivem a maternidade e desejam se cuidar sem precisar se afastar do que mais importa: seu bebê. 🤱

Aqui, o movimento respeita o seu momento.
Seu corpo.
Seu ritmo.

▪︎ Você se fortalece
▪︎ Se reconecta com você mesma
• E ainda compartilha esse momento com seu bebê, com amor e presença

E para tornar essa experiência ainda mais especial, o uso do sling pode trazer ainda mais conexão, segurança e conforto durante os exercícios.

👵 E não é só para mamães:
vovós também são muito bem-vindas para viver esse momento de cuidado, vínculo e movimento com o bebê.

Sem pressão. Sem julgamentos. Só cuidado de verdade.

Porque cuidar de você… também é cuidar de quem você ama.

✨ Se você sente que precisa voltar a se olhar com carinho, esse é o seu momento.

👉 Vem conhecer o Mommy Plena no Studio Plena Leve
🔗 Agende sua aula ou participe do nosso aulão especial — link na bio

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Maio é o mês das mães…
e aqui no Studio Plena Leve, a gente acredita que toda mulher merece um momento só seu.

E por isso, preparamos um momento especial
📅 Sábado, dia 16 de maio
⏰ A partir das 09h

Um aulão pensado com carinho para:
Mães
Avós
Filhos
Tias
E todas as mulheres que fazem tanto por todos…

Um momento de movimento, conexão e leveza
✨ Um espaço acolhedor para você se sentir bem
✨ Energia boa, risadas e cuidado de verdade

📅 Já salva essa data na sua agenda!
Porque vem coisa linda por aí… e você merece viver isso!

Comenta aqui 👇
👉 “EU VOU”
ou marca aquela mulher especial que precisa viver esse momento com você 💛

📲 E f**a de olho… em breve mais novidades por aqui!

O que te faz feliz? ✨

É se olhar no espelho e se reconhecer?
É sentir seu corpo mais leve?
É ter energia pra viver o seu dia… sem se arrastar?

Ou talvez…
seja aquele momento só seu,
onde você se cuida, se fortalece
e se reconecta com quem você realmente é.

Aqui no Studio Plena Leve, a gente acredita que a felicidade começa no cuidado com você mesma. 💛

E não precisa ser perfeito…
só precisa começar.

Me conta aqui: o que te faz feliz hoje?

👇 Ou se você sente que está na hora de se priorizar… chama no direct e venha viver o Plena360 na prática

🎁 Agende seu treino cortesia






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