Studio de Personal Fátima Schmüller

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Qual é seu objetivo? " Perder gordura e ganhar massa magra". Quem nunca desejou essa "obra de arte" com os treinos não é mesmo?! Já adianto que é super possível, ainda mais que um treino bem feito de hipertrofia é extremamente poderoso para o EMAGRECIMENTO. Mas trago uma informação que vai te animar ainda mais. ✔Quando estamos COMEÇANDO ou VOLTANDO aos exercícios, nosso organismo tem uma responsividade muito boa para hipertrofia, devido ao tempo mais elevado do momento que construímos massa magra (síntese protéica). Seu corpo responde 👌 Portanto se você tá OFF dos exercícios e quer tomar uma atitude para mudar isso saiba que seus resultados serão ótimos e mais rápidos, mas não podemos esquecer; isso ALIADO A UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL é claro. Se fizer sentido pra vc, vamos desenvolver um trabalho juntos, vou elaborar o melhor treino pra sua realidade e objetivo.👊🧠 #treinoeficiente #personaltrainerblumenau #emagrecimentoehipertrofia #santacatarina #consultoriaonline #consultoriapresencial #suamelhorversao #musculação #sejalivre #autoestima #emagrecercomsaude

MÊS de agosto tem um pacote especial, fechando ate dia 30/07!!!!
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Fazer flexões previne problemas no coração. 🤸‍♀️🤸‍♂️
Eu sei que muitos irão pensar, não consigo fazer, mas existe uma progressão e variações de educativos para se fazer a tal da flexão, tão temida pelas mulheres, mas que desenvolve muita força, coloca seus músculos todos pra trabalhar, deixando músculos como peitoral, tríceps, costas, pernas, abdômem todos ativos de uma vez só e com isso vc gasta inúmeras calorias para conseguir executar.
Que tal? Bora treinar eficiente, de acordo com sua individualidade?! No treino funcional usamos muito.
Vem com a gente! Agende sua aula!
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Endorfine-se😀
Seg e quarta 9:30 e seg e quinta 18:30hrs vem treinar com a gente!
Treino funcional- venha se desafiar, ganhar força, emagrecer, melhorar seu condicionamento, mandar o stresse (lixo) acumulado do dia a dia do seu corpo/mente embora!🏋️‍♀️🏃‍♀️🤸‍♀️💪