27/03/2021
De quase 7 anos atrás... Lá quando começamos, e até o último dia eles estão aqui conosco. Parceiros sempre. Gratidão queridos 🙏
Trilha Academia
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Trilha Academia. O caminho para seus objetivos. Uma trilha é uma alternativa, que se refere a escolhas, a tomada de decisão entre opções.
No percurso da nossa vida, sempre existem alternativas, que nos fazem decidir entre uma ou outra opção. Essas escolhas que fazemos nos levam a determinados caminhos, que definem o nosso futuro. A Trilha Academia surgiu para lhe ajudar a escolher por uma vida mais saudável, movimentando o seu corpo, e além da saúde, para quem também está interessado em esculpir um corpo bonito, a atividade física v
27/03/2021
17/03/2021
Um ciclo se encerra.
Certa vez eu li essa frase, e busquei inspiração nela para vir aqui hoje e falar sobre o nosso encerramento.
"Sempre é preciso saber quando uma etapa chega ao final. Se insistirmos em permanecer nela mais do que o tempo necessário, perdemos a alegria e o sentido das outras etapas que precisamos viver."
Tudo dura o tempo que é preciso. Dura o tempo necessário para nos ensinar, nos fazer fortes, nos mostrar o que idealizamos do futuro. Acreditamos que tudo o que passamos é aprendizado. E nós aprendemos muito. Aprendemos com nossos alunos, aprendemos com nossos professores, aprendemos com nossos parceiros, e aprendemos com cada pessoa que conhecemos nesses quase 7 anos de Trilha Academia.
É um desafio começar, mas um desafio muito maior terminar, mas a graça da vida é a mudança, é partir em busca do desconhecido para que possamos nos encontrar. Mudanças são dolorosas, mas necessárias. Estamos em busca de novos objetivos, e nesse caminho que vamos percorrer não há como continuar nessa mesma trilha.
Hoje estamos fechando a porta do passado, abrindo a porta do futuro, respirando fundo e dando um passo para uma nova vida, levando na nossa bagagem a gratidão por cada momento vivido. Somos gratos pelos aprendizados e companheirismo.
Talvez não nos veremos mais todos os dias, mas continuamos por perto, como amigos e como profissionais de educação física. Então quando precisarem de nós, não hesitem em nos procurar.
Pensamos e repensamos antes de tomar essa decisão, foi difícil demais dizer sim para o encerramento de algo que batalhamos tanto para segurar as pontas todos esses anos. Mas dizem que quando a despedida é difícil signif**a que valeu a pena.
E por tudo isso que vivemos juntos, nós queremos dizer: Muito Obrigado!
Atenção: Continuamos atendendo normalmente até o dia 27/03, em horário normal.
Alunos que tem pacotes e dias pendentes solicitamos que entrem em contato conosco.
10/03/2021
A prática de atividade física é fundamental para evitar uma série de implicações, como obesidade, aumento do colesterol, atrofia muscular, aumento da pressão arterial, problemas articulares e cardiovasculares, diabetes tipo 2 e distúrbios do sono. Cuide-se: pratique atividade física regular e orientada.
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26/02/2021
08/02/2021
⚠️Neste feriado de Carnaval não vamos parar! 💪
⚠️Atendimento normal sábado, segunda e terça 🏋️♀️🏋️♂️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📍Rua Werner Duwe, 5588 - Testo Salto (Próximo a Karsten)
03/02/2021
Você nunca será excelente, antes de ser frequente. Consistência! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📍Rua Werner Duwe, 5588 - Testo Salto (Próximo a Karsten)
21/01/2021
Enquanto você f**a parado, deitado no sofá, mexendo no celular e inventando mil desculpas (pra si mesmo) a vida acontece! Levanta!!! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📍Rua Werner Duwe, 5588 - Testo Salto (Próximo a Karsten)
18/01/2021
Seu corpo é um espelho:
Ele reflete suas ações;
Ele é a imagem do que você come;
Ele é a imagem de como você treina;
Ele reflete a sua disciplina;
Ele reflete o seu estilo de vida;
Então se o teu objetivo é um corpo assim, como você acha que vai chegar lá?
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📍Rua Werner Duwe, 5588 - Testo Salto (Próximo a Karsten)
08/01/2021
Seja mais FORTE do que as suas desculpas!
06/01/2021
Portas abertas. Voltamos! Vem 2021, estamos preparados. Quem vai alcançar seus objetivos junto com a gente esse ano? Vem!!! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📍Rua Werner Duwe, 5588 - Testo Salto (Próximo a Karsten)
02/01/2021
Que seja um ano repleto de sonhos, com força e fé para realizar.
Feliz 2021!
🙏✨
24/12/2020
Desejamos a todos um Feliz Natal, cheio de esperança e luz. ❤✨ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📍Rua Werner Duwe, 5588 - Testo Salto (Próximo a Karsten)
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