08/07/2021
Você já ouviu falar em “flutuação” de taco da sapatilha ? Sabe o signif**ado ?
A flutuação do taco é quanto ele permite que o pé se movimente de um lado para outro mesmo estando “clipado” no pedal .
Por que escolher uma flutuação maior ou menor ?
Explico:
🟡 com 6 graus de flutuação como permite um pouco o movimento lateral do pé do pedal, ele vai corrigir ou evitar que o ciclista venha e se lesionar caso o taco não esteja posicionado corretamente, claro, se não estiver sido instalado errado.
🔵com 2 graus seria bem conveniente que o ciclista tivesse passado por um bike fit ou então o ciclista tem que ter certeza de que a posição do taco está correta, sem dores no pé ou desconforto no joelho.
🔴com 0 (zero) grau, ou seja , sem flutuação e so recomendado pra quem já fez bike fit, já que o pé estará 100% fixo sem movimentar nada para os lados e sendo assim terá o maximo de firmeza nos pedais, mas o taco não pode jamais estar fora, se não lesões podem ser iminentes !
Dúvidas !
Me consulte ! Sou Marcos , bikefitter desde 2015 e possuo o estúdio de bike fit com uma das melhores reputações da região 💪
23/04/2021
Você sabia que o ajuste ideal do seu selim é quando o ângulo do seu joelho está em 30-35 graus no ponto mais baixo de cada pedalada?
Não sabia? Fique tranquilo! Preparamos um guia de como ajustar a altura do seu selim, afinal ela é fundamental para garantir o máximo conforto e potência a cada pedalada.
🔗 https://trek.bike/como_ajustar_a_altura_do_seu_selim_fb
16/12/2019
Dica de Bike Fit:
Antes de trocar um guidão da sua Road Bike, procure se informar primeiro com o seu profissional de confiança sobre algumas medidas básicas de um guidão de road.
👉largura , sim isso é o mais óbvio de tudo, você deve pensar se quer e precisa de um guidão maior ou menor !
👉drop, vixi... drop...🤔SIM, drop é o tanto que o guidão desce quando faz a curva , vide a ilustração
👉reach....hahaha reach ??? Que é esse “troço” de reach !? Bom isso é o mais importante de tudo, é o alcance que o sti vai f**ar das suas mãos, sem isso estar correto ou condizente para você, sua bike vai f**ar “fora de mão”e cabe ao profissional orientá-lo ou nos procure para lhe ajudar a não comprar nada errado.
18/06/2019
Olá, Marcos da Happy Bike Bicicletas por aqui, possuo um studio de Bike Fit, que f**a anexo à Happy Bike Bicicletas, o Studio HB Fit
O BikeFit que realizo têm o objetivo em oferecer ao ciclista um serviço especial com atenção aos detalhes. Por isso eu dedico um tempo para entender sobre as ambições do atleta, considero lesões prévias no ciclismo e outras modalidades, faço uma avaliação física e de flexibilidade e, finalmente faço os ajustes da bike enquanto o ciclista pedala no rolo
O Bike FIT ocorre em aprox 2 horas, sendo que talvez seja recomendada a substituição de selim, palmilha, mesa, guidão . A decisão final f**a por conta do cliente
Valor 395,00.
Para a segunda bike o valor f**a 295,00.
Atendo segunda, terça, quarta e quinta as 19:00
(Bike Triathlon 450,00)
07/03/2019
Hoje o bike fit foi nesta linda Look 986 com canote integrado ✌️😎
21/01/2019
Mountain Bike, Speed, Fixa ou Triathlon , conte com a confiabilidade de nossos serviços !
Atendemos Seg, Ter, Qua, Qui 19:00, agende seu horário
O BikeFit que realizo têm o objetivo em oferecer ao ciclista um serviço especial com atenção aos detalhes. Por isso eu dedico um tempo para entender sobre suas ambições, considero lesões prévias no ciclismo e outras modalidades, faço uma avaliação física e de flexibilidade e, finalmente faço os ajustes da bike enquanto o ciclista pedala no rolo
O Bike FIT ocorre em aprox 2 horas, sendo que talvez seja recomendada a substituição de selim, palmilha, mesa, guidão . A decisão final f**a por conta do cliente
Valor 395,00.
(Bike Triathlon 450,00)
16/10/2018
Novo horário do Bike Fit
19:00, agende o seu !
Pedale melhor, com mais conforto, performance e sem risco de lesões !
25/07/2018
O Bike Fit que realizo tem o objetivo de oferecer muito mais conforto e permitir o ciclista “vestir” sua bicicleta !
A atenção aos detalhes é o diferencial do sistema que emprego, o feeling de ciclista juntamente com a
técnica empregada é o que faz o resultado ser muito bom !
São basicamente 3 momentos distintos:
1- Entrevista
Dedico bastante tempo para entender as ambições do atleta, procuro saber sua rotina, como pedala, o objetivo principal que o motivou a procurar o bike fit e seu histórico de atividades e possíveis lesões do passado.
2-Avaliação Física
Faço avaliação em estrutura do pé, tipo de pisada, nível do arco longitudinal, flexibilidade de pernas, quadril, lombar, estrutura da coluna, entre outras avaliações.
3- Regulagens na bike enquanto o ciclista pedala no rolo.
O Bike FIT ocorre em aproximadamente 2, sendo que talvez seja recomendada a substituição da mesa ,guidão, selim ou palmilha da sapatilha . A decisão final f**a por conta do cliente !
Atendo segunda, terça,e quinta no período da noite 18:30 as 20:30