Personal Suzy Andrade

Sejam ousados(as), meus amigos(as)! A vida é curta demais para permitir que seu desconforto se torne o conforto de outra pessoa.

Ontem, fiz uma enquete sobre uma situação que vivi dias atrás, a maioria concordou com a forma como agi. Simplesmente impus respeito de maneira civilizada, sem gritos, apenas estabelecendo limites.

Sou extremamente grata por tudo o que vivi, pois aprendi meu verdadeiro valor sem precisar desrespeitar ou desmerecer ninguém. Sei que todos somos iguais perante Deus. E acreditem: essa foi uma das melhores decisões que já tomei!

E você, já passou por algo parecido?

O que vem à sua mente quando o assunto é melhorar a estética dos glúteos? Comente aqui embaixo qual exercício você mais gosta, como está sua alimentação e se sente que ainda está perdida nesse caminho!

Você já passou por situações assim? Eu digo a vocês: já passei por isso e, com certeza, coloquei um basta. A gente releva por algum tempo, mas ninguém é de ferro!

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Este é o seu alerta de que você é o que come e o que pratica diariamente. Você já sabe disso ou tem dificuldades?

Qual é o seu refúgio aos domingos?

Esta tem sido uma semana e tanto! Dá uma olhada nos meus stories de hoje para saber as novidades da minha planilha de treino para uma atleta bikini!

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A vida é muito curta, então sejam ousadas(os), minhas(meus) amigas(os)! Provavelmente um dos passos mais ousados que eu tomei foi ter agarrado as oportunidades que vieram em 2024! Sou extremamente grata por ter agarrado todas as chances . Lembra de ter me sentido uma mistura de medo e convicção.
Ainda sim , acabou sendo um dos melhores anos que eu já vivi.
Qual é a memória que você tem de 2024?

#2024

Este é o seu lembrete para 2025 ou seja me ajude a te ajudar, inclusive comente aqui qual dessas opções te chamou mais a atenção!

#2025

Qual a sua meta para 2025? Qual é o seu plano para poder alcançar? Vem comigo que eu te mostro como ter saúde e shape, eu estou cheia de novidades!

Bom, onde estão as(os) minhas(meus) seguidoras(os)? Ter momentos em família que carrego comigo até hoje. Comenta aqui embaixo se vocês estão curtindo o Natal!

Qual é a primeira coisa que vem em mente quando você escuta “Natal” ? Comenta aqui embaixo!