There are many things in your life that will catch your eye but only a few will catch your heart....
15/02/2022
Quando lutamos a nosso favor tudo flui!
O mesmo é para o treinamento e a dieta, não adianta não avaliarmos nossa condição nossas possibilidades, que vão desde nossa genética até a nossa rotina de vida!
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Adaptar se a sua realidade com as metas mais realistas possíveis são o caminho para resultados duradouros!
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Dia 21/03 começam as inscrições para a turma de mães 9 de 2022!
E vamos juntas fazer o melhor para sua realidade 😍
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09/02/2022
Arraste para o lado e veja porque você RESULTADOS ao treinar com método DE MÃE PRA MÃE!!!
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Turma 2022 está sendo formada!
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AGORA É A SUA VEZ!
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05/02/2022
Mulheres e suas fases! 🤰👩🏼🍼🏋️♀️🧘♀️
Sim, porém as fases em treinamento sempre foram grandes, mentiria se falasse que isso não interfere porque interfere e muito para retornar a um corpo treinado!
Toda nossa dedicação f**a na memória dos nossos estimados “músculinhos”, então nas minhas mudanças essas memórias de tempos de muito suor ajudaram muito para voltar ao um corpo treinado pós parto.
Mas a questão é a seguinte, independente de ser um corpo mais definido ou não para muitas mulheres assim como eu para se manter com um corpo saudável e esteticamente que nos faça sentir bem sempre envolveu uma alimentação equilibrada e exercícios!
Por isso eu digo, não existe diferença, genética “boa” ou não a diferença está entre quem FAZ e quem NÃO FAZ!!
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Por isso a turma DE MÃE PRA MÃE 2022 está chegando e SIM agora é a sua vez!
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Mais informações link na Bio ❤️
24/01/2022
E lá vamos nós para 2022 ❤️
04/01/2022
Treino na roça com beijinho!
😍
28/12/2021
Faltam palavras pra vocês dois. ❤️
Um brinde ao aniversariante do dia: Jesus Cristo.
Que neste dia nossa oração seja sincera de agradecimento, remissão e amor profundo e sincero por ti, por tudo que tu fez, para que aprendêssemos a viver, e acima de tudo para que entendêssemos melhor a vida.
🎄
21/12/2021
Por mais dias vendo o nascer e o por do sol! Com companhias que nos alegram e deixam os dias muito mais coloridos, como elas ❤️
18/12/2021
Todos com suas Bikes NOVAS!
Obrigada a todos que doaram e ajudaram a realizar esse desejo que todos nós um dia tivemos quando pequenos, ter uma bike nova! ❤️
18/12/2021
Cada ano esse natal melhora!
Feliz em fazer parte dessa história, e ajudar junto a todos eles a levar alegria para as crianças ❤️
Natal no bairro Cristo Redentor 🎅🌲
10/12/2021
Um dia de sol renovador…! ☀️
Comemoração de fim de ano das ursas + aniversário da ❤️😻
Parabéns pra essa super amiga e profissional acima da média!
Te admiro muito amiga querida, que Deus te mande muita renovação paz e sabedoria na nova idade!