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Outubro Rosa é um lembrete de que cuidar de si também é observar, conhecer e respeitar o próprio corpo. A prevenção come...
05/10/2026

Outubro Rosa é um lembrete de que cuidar de si também é observar, conhecer e respeitar o próprio corpo.

A prevenção começa com atenção aos sinais, acompanhamento médico e exames realizados no momento adequado para cada mulher.

Não deixe o cuidado para depois. Manter a saúde em dia é um gesto de carinho com você, com a sua história e com todos que fazem parte dela.

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“O que não se pode medir, não se pode melhorar.”
— William Thomson

Um novo mês começa e, com ele, uma nova oportunidade de colocar a sua saúde entre as prioridades. 💙Antes de preencher ou...
01/10/2026

Um novo mês começa e, com ele, uma nova oportunidade de colocar a sua saúde entre as prioridades. 💙

Antes de preencher outubro com compromissos, que tal reservar um espaço para cuidar de você?

Atualizar os exames de rotina, avaliar a saúde do coração, conhecer o seu VO₂, acompanhar a força e a composição corporal e cuidar do sono e da alimentação são passos importantes para compreender melhor o seu corpo.

Não espere os sintomas aparecerem para começar. Qual item desse checklist ainda falta na sua rotina?

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“O que não se pode medir, não se pode melhorar.”
— William Thomson

O coração trabalha por você todos os dias. Mas será que você tem cuidado dele com a mesma dedicação? ❤️No Dia Mundial do...
28/09/2026

O coração trabalha por você todos os dias. Mas será que você tem cuidado dele com a mesma dedicação? ❤️

No Dia Mundial do Coração, o lembrete é simples: a prevenção cardiovascular começa antes dos sintomas. Acompanhamento médico, hábitos saudáveis e exames adequados ajudam a identif**ar fatores de risco e a compreender melhor a saúde do seu coração.

Na Life Check-up, realizamos avaliações como eletrocardiograma, ecocardiograma e teste cardiopulmonar, além de outros exames que permitem uma análise ampla e individualizada da sua saúde.

Não espere o coração pedir atenção para começar a cuidar dele.

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“O que não se pode medir, não se pode melhorar.”
— William Thomson

A gente entrou na trend também! 😂🩵Porque, por aqui, a gente acha chique cuidar da saúde por completo: avaliar a cognição...
25/09/2026

A gente entrou na trend também! 😂🩵

Porque, por aqui, a gente acha chique cuidar da saúde por completo: avaliar a cognição, entender a força muscular, analisar a marcha, medir a resistência e conhecer a aptidão cardiorrespiratória.

E esses são apenas alguns dos te**es e exames realizados na nossa clínica. Afinal, chique mesmo é se cuidar antes que o corpo precise pedir atenção.

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Você sobe alguns lances de escada e sente o coração acelerar. Com o tempo, pode até parecer normal. Mas essa resposta di...
25/09/2026

Você sobe alguns lances de escada e sente o coração acelerar. Com o tempo, pode até parecer normal. Mas essa resposta diz muito sobre como seu organismo utiliza o oxigênio durante o esforço.

O VO₂ revela sua aptidão cardiorrespiratória — uma medida relacionada não apenas ao desempenho físico, mas também à saúde cardiovascular, cerebral e metabólica.

Por isso, olhar somente para o peso, o colesterol ou a pressão pode não mostrar o quadro completo. Avaliar o VO₂ ajuda a compreender melhor sua capacidade física e a orientar estratégias mais individualizadas de cuidado e evolução.

A pergunta não é apenas quanto você consegue treinar. É como está a capacidade do seu corpo de sustentar esse esforço. 💙

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“O que não se pode medir, não se pode melhorar.”
— William Thomson

Você se alimenta bem, pratica atividade física e não sente nenhum desconforto. Então, seu risco de infarto deve ser baix...
23/09/2026

Você se alimenta bem, pratica atividade física e não sente nenhum desconforto. Então, seu risco de infarto deve ser baixo… certo?

Nem sempre é tão simples.

Tabagismo, colesterol alterado, pressão alta, diabetes, obesidade abdominal, sedentarismo e outros fatores podem aumentar o risco cardiovascular — muitas vezes, sem provocar sinais evidentes.

O check-up tradicional ajuda a identif**ar parte desses riscos. Mas uma avaliação mais completa também considera o VO₂, a força muscular e a composição corporal, oferecendo uma visão mais ampla da saúde e da capacidade física.

Prevenção começa quando deixamos de esperar pelos sintomas e passamos a conhecer melhor o próprio corpo. 💙

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“O que não se pode medir, não se pode melhorar.”
— William Thomson

Você espera o celular desligar para colocá-lo na tomada? Com a saúde, muitas pessoas fazem algo parecido: só procuram aj...
21/09/2026

Você espera o celular desligar para colocá-lo na tomada? Com a saúde, muitas pessoas fazem algo parecido: só procuram ajuda quando o corpo já não consegue manter o mesmo ritmo.

Mas ele costuma avisar antes: o sono deixa de recuperar, a energia diminui, o rendimento cai e o estresse se torna frequente.

Encerramos a Semana do Bem-Estar com um lembrete importante: prevenção começa na atenção aos sinais — e também na avaliação, mesmo quando tudo parece bem.

Um check-up integrado ajuda a identif**ar fatores de risco, avaliar capacidades e orientar um cuidado mais individualizado.

A semana termina. O cuidado continua. 💛

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— William Thomson

Entre a correria da manhã e os compromissos do dia, comer pode virar apenas mais uma tarefa: qualquer coisa, em qualquer...
18/09/2026

Entre a correria da manhã e os compromissos do dia, comer pode virar apenas mais uma tarefa: qualquer coisa, em qualquer horário, só para a fome passar.

Mas seu corpo não precisa apenas de calorias. Ele precisa de energia, nutrientes, equilíbrio e hidratação para funcionar e se recuperar.

Cuidar da alimentação não signif**a buscar um prato perfeito. Signif**a construir uma rotina possível, com variedade, regularidade e escolhas que possam ser mantidas ao longo do tempo.

No fim, não é uma única refeição que define sua saúde. São as pequenas decisões que se repetem todos os dias. 💛

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“O que não se pode medir, não se pode melhorar” — William Thomson

17/09/2026

O exercício faz bem à saúde. Mas será que estar aparentemente saudável signif**a estar livre de riscos?

Na última terça-feira (15), o Dr. Moacir participou do Bom Dia DF, da TV Globo, para falar sobre morte súbita durante atividades esportivas — um tema que exige informação, prevenção e responsabilidade.

Durante a entrevista, ele explicou quais sinais merecem atenção, a importância da avaliação antes da prática esportiva e por que até pessoas treinadas podem apresentar condições que ainda não foram identif**adas.

▶️ Assista ao Reels e confira os principais trechos da entrevista.

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“O que não se pode medir, não se pode melhorar” — William Thomson

🎥 Imagens: TV Globo — Bom Dia DF.

DIA 3: MOVIMENTO E FORÇAVocê não precisa esperar a segunda-feira, comprar roupas novas ou encontrar o treino perfeito pa...
16/09/2026

DIA 3: MOVIMENTO E FORÇA
Você não precisa esperar a segunda-feira, comprar roupas novas ou encontrar o treino perfeito para começar.

Às vezes, o primeiro passo cabe na rotina que você já tem: caminhar um pouco mais, subir as escadas ou interromper longos períodos sentado.

Movimento não é apenas treino. E força não é somente estética. Juntos, eles ajudam a construir disposição, condicionamento, equilíbrio e autonomia para as atividades do dia a dia.

Durante a Semana do Bem-Estar, f**a o convite: escolha um movimento possível e comece.
O importante não é fazer tudo de uma vez, mas transformar o cuidado em constância. 💛

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