Kundalini Yoga com Nambir Kaur

Olá comunidade. Tenho um convite para você! ☀️

No feriado de 7 de setembro estaremos juntos no Retiro Urbano de Kundalini Yoga. Serão quatro dias temáticos com atividades de Kundalini Yoga, ayurveda, alimentação, meditação e oficinas. Cada dia um tema e uma programação preparada especialmente para você. No retiro você aprenderá técnicas de yoga, meditação e alimentação para ter uma vida livre de toxinas, de respiração e a cura das plantas, sobre sexualidade e espiritualidade e finalmente de vitalidade e liberação do stress. Tudo isso pra você se reconectar! 🍃

E você pode escolher em participar de todos os dias ou em apenas uma. Veja os valores: Uma diária R$400 | Duas diárias R$750 | Três diárias R$950 | Quatro diárias R$1200. E quanto mais dias menos é o valor da diária! Massa, né?

Se inscreva pelo link:

https://forms.gle/SwbZAqn4LPaaKLxx8

Mas corra pois teremos o máximo 6 participantes por dia. 😉

Confira a programação:

Dia 4 sábado
Para uma vida livre de toxinas

7h: recepção
7h30 - 9h: prática de Kundalini Yoga “Kryia para desintoxicação”
9h- café da manhã ayurvedico
10h30- oficina de alimentação e ayurveda. Uma dieta livre de toxinas!
11h30 - preparo do almoço
12h30 - almoço
14h - oficina sobre rotina diária
16h - Preparos para melhorar o fogo digestivo
17h30 -18h - Meditação com mantras e harpa ao vivo
18h - oficina de alimentação com preparo do jantar
19h - jantar
20h - recital de harpa ao vivo

Dia 5 domingo
Respiração e a cura das plantas

7h: recepção
7h30 - 9h: prática de Kundalini Yoga “Kryia para equilibrar os vayus”
9h- café da manhã ayurvedico
10h30- aula sobre fitoterapia ayurvédica básica
11h30 - oficina de alimentação & preparo do almoço
12h30 - almoço
14h - oficina de pranayama
17h30 -18h - Meditação com mantras e harpa ao vivo
18h - oficina de alimentação & preparo do jantar
19h - jantar

Dia 6 segunda
Sexualidade e espiritualidade

7h: recepção
7h30 - 9h: prática de Kundalini Yoga “Transformação da energia sexual”
9h - 10h30: oficina de preparo de café da manhã afrodisíaco segundo o ayurveda
10h30 - Terapia da vitalidade e afrodisíacos (Vajikarana e Rasayana)
11h30 - Oficina de alimentação afrodisíaca
12h30 - Almoço
14h - Prana, tejas e Ojas
15h - Receitas para melhorar ojas
16h30 - Meditação para equilibrar a energia sexual
17h30 - Oficina de preparo do jantar afrodisíaco
18h30- Jantar afrodisíaco

Dia 7 terça
Vitalidade e liberação do stress

7h - recepção
7h30 - 9h- Kryia Relaxamento e Liberação dos medos
9h - café da manhã ayurvedico
10h30 - Estilos de vida
11h30 - oficina e preparação do almoço segundo os princípios do ayurveda
12h30- almoço
14h - Técnicas de liberação do stress
16h - Prática guiada de abhyanga
18h - Meditação para livrar-se do stress
19h - Jantar

💎*Dados bancários Casa Jasmim*💎
Banco do Brasil
Agência 1003-0
Conta corrente 67884-8
Pix (CNPJ): 40620534/0001-35
[email protected]

Boa tarde!!
Chegou agora no Spotify mais uma música do CantoAr, o Zuzu, para vocês escutarem sempre que quiserem brincar de yoga com as crianças!

https://open.spotify.com/track/485PANij2223myW97CabIM?si=BsraVO25SzKREyWf72htjA

E tem mais! Para quem é fã do CantoAr lançaremos em breve mais um livro para os pequenos com a história do Zuzu ilustrada! A novidade é que as crianças que você mais ama poderão ser os modelos do nosso livro.
Fotografe o seu pequeno ou pequena praticando as posturas do livro e caso as fotos sejam escolhidas vocês também ganharão um exemplar gratuitamente!

Você pode conferir as posturas que estarão no nosso livro aqui:

https://nambirkaur.com.br/zuzu-desafio-posturas

Quanto melhor a imagem, mais profissional, maiores as chances do seu pequeno ser o modelo que vai ilustrar o nosso material e vocês receberem um exemplar do livro *gratuitamente*!
As fotos poderão ser enviadas apenas até o dia 10 de agosto.

Haja fofura!
Com amor,
CantoAr

🐍A energia sexual é tão poderosa que é capaz de criar a vida! Em Kundalini Yoga aprendemos a honrar essa energia, aceitando-a, desfrutando-a e orientando-a para a cura, longevidade e para o nosso desenvolvimento espiritual. Elevar essa energia poderosa para os nossos chakras superiores nos habilita a cultivar relacionamentos elevados que vibram no amor, contentamento e paz.
A partir do dia 27 de abril iniciarei nas aulas online o programa ✨Sexualidade e Espiritualidade✨.
As práticas são de segunda à sábado e começam às 8am! A mensalidade para todas as aulas da semana é apenas R$150 e as práticas f**am gravadas para você acessar depois.
♥️ Com amor e em serviço ♥️

Aprenda profundamente o quarto ramo do yoga: Pranayama.

Com uma base de conhecimento ayurvédico abordaremos em dois dias os conceitos mais importantes para compreender o fluxo da energia da vida. O curso terá duração de 11 horas (16 e 17 de novembro).

+++ No final do workshop vamos fazer um kirtan do CantoAr para entoarmos mantras ao vivo e elevar nossa frequência!

Garanta sua inscrição, vagas limitadas!

Para mais informações acesse o site:
www.nambirkaur.com.br/cursopranayama

“O corpo segue a mente e a mente segue a respiração”
Yogi Bhajan

Preparei esse workshop para compartilhar o estudo aprofundado sobre prana e pranayama segundo o ayurveda e o Kundalini Yoga. Imperdível para quem quer conhecer mais os efeitos terapeuticos de cada pranayama e os conceitos que nos ajudam a ter consciência sobre o fluxo da vida!

Saiba mais sobre o programa e se inscreva:

https://www.nambirkaur.com.br/cursopranayama/

Olá comunidade! Esse mês de agosto vamos aprofundar com o programa Mente e Meditação nas aulas de Kundalini Yoga com a Nambir Kaur.

Horários:
Segundas e quartas e sexta de 7h às 8h30 de 10h às 11h30
Segundas e quartas de 19h as 20h30

Em breve, quando houver demanda:

terças e quintas de 6h30 as 8h

É hoje pessoal!! Chegou o grande dia!!

Procurando um programa de domingo delicioso para fazer com seu pequeno?

Dia 28/07 às 15h na Casa Jasmim (705 norte, bloco o casa 30) haverá o lançamento do livro para crianças Borboleta Bela. Evento gratuito e para toda família! A proposta do livro é apresentar de forma ilustrada a música do *CantoAr* que ensina posturas e mantras do Kundalini Yoga em sintonia com a história encantada da Borboleta Bela. É um ótimo programa para levar e elevar os pequenos! O lançamento contará com o show exclusivo do CantoAr, p**a p**a, murinho de escalada, circuito pikler e pipoca para os pequenos se divertirem a vontade.
🎈

Saiba mais sobre nosso projeto:
https://www.nambirkaur.com.br/cantoaryoga/
Instagram:

Contato:
981203304 Nambir Kaur
98167-4687 Amanda Cintra
98268-4793 Aline Marcimiano

Vamos festejar a chegada da *Borboleta Bela*! É o primeiro livro da coleção *CantoAr e as Aventuras Encantadas*! São cinco livros com histórias musicadas para trazer os ensinamentos do Kundalini Yoga para perto dos pequenxs.
Na nossa festa haverá muita diversão:
- circuito Pikler para bebês
- p**a p**a
- carrinho de pipoca
- murinho de escalada
E o show do CantoAr!
Dia 28 a partir das 15h na *Casa Jasmim*!

Nesse domingo faremos a festa da Borboleta Bela para celebrar os ciclos da vida! Na nossa linda festa de lançamento do primeiro livro da coleção “CantoAr e as Aventuras Encantadas” contaremos com várias atrações para os bebês e crianças. Circuito Pikler para bebês, p**a-p**a, murinho de escalada, carrinho de pipoca e o tão esperado show do CantoAr 💜
O evento começa as 15h e você pode trazer toda a sua família para a Casa Jasmim que f**a na SGHN 705 norte bloco O casa 30!
Mais informações:
Nambir 981203304
Aline 98268-4793

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Procurando um programa de domingo delicioso para fazer com seu pequeno?

Dia 28 às 16h30 na Casa Jasmim (705 norte) haverá o lançamento do livro para crianças Borboleta Bela. A proposta do livro é apresentar de forma ilustrada a música do CantoAr que ensina posturas e mantras do Kundalini Yoga em sintonia com a história encantada da Borboleta Bela. É um ótimo programa para levar e elevar os pequenos! O lançamento contará com o show exclusivo do CantoAr, p**a p**a e pipoca para os pequenos se divertirem a vontade.
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Saiba mais sobre nosso projeto:
https://www.nambirkaur.com.br/cantoaryoga/
Instagram:

Nambir Kaur
Amanda Cintra
Aline Marcimiano