Avlis Pilates

Gratidão à vida que me inspira, me renova e me dá chances de evoluir diariamente.

Não importa de onde se está olhando, e sim, permitir-se ver, viver e sentir.
Nathalia arrasando com suas 35 semanas!!! Parabéns!!!
🤸‍♀️👶🏻🤰

Sabemos que estar grávida não é sinônimo de doença e que cada gravidez é única, por isso muitos cuidados são necessários, pois o corpo da mulher passa por diversas mudanças físicas e hormonais. Ao praticar qualquer atividade física, procure sempre orientação de um profissional!

Essa é a Glaucia!! Assim que ela chegou aqui no Pilates, há 2 meses, me propôs um desafio, encostar a mão no pé até o Natal.
Ela nunca, nem quando criança, foi uma pessoa flexível.
Então, o desafio foi lançado e aceito, por mim e por ela também!
Glaucia se esforçou muito! Lágrimas de suor rolaram. Rsrs...
Mas hoje nós conseguimos!!! E antes do prazo!!! 🙌🙌🙌
Parabéns por todo seu esforço e dedicação nas aulas!! Arrasou!!

Qual vai ser nosso próximo desafio agora ?








# foco

Que o nosso bem faça bem ao outro também!

Na prática diária das pequenas ações está o segredo das grandes conquistas!

Parabéns meninas!!! Vocês arrasam sempre!!! 🤸‍♀️ Pratique saúde, pratique Pilates e seja feliz!!!

Que a gente saiba florir onde a vida nos plantar.

O exercício não muda só o seu corpo. Muda a sua mente, sua atitude, seu humor e a sua vida!

Aluno Pedro, chegou até nós após duas cirurgias na coluna lombar.
Podemos dizer que ele é outra pessoa depois que conheceu e começou a praticar o Pilates.
Sempre muito dedicado, está disposto e é capaz de superar cada desafio proposto nas aulas.
Parabéns!!! 👏👏👏👏

Que nesta Páscoa haja muitos doces em sua vida...
O doce sorriso daqueles que te amam!
A doce alegria de ter o pão na sua mesa!
A doce esperança de ter um futuro de Paz e Prosperidade!

Feliz e abençoada Páscoa a todos!!
👯‍♀️🐾🐇🥚🍬🍫








pascoaoquetrazespramim

Não importa de onde se está olhando, e sim permitir-se ver, viver e sentir.
🤸‍♀️☀️🏖🌴

Se eu tenho as melhores alunas?
Sim, eu tenho!
Se nos divertimos nas aulas?
Demais!
Se eu amo meu trabalho?
Com certeza!

Com elas não tem tempo ruim!!
Parabéns meninas, vocês arrasam sempre!!! A teacher morre de orgulho!!