Qual é o horário de funcionamento?

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Sync

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Um novo conceito de academia nasce em Águas Claras, onde o cuidado com a saúde acontece de forma especial, todos os dias, nos mais variados horários.

Viemos como referência pelo conceito de modernidade, acolhimento e inovação que possui, com equipamentos de última geração e atendimento diferenciado, oferecendo as modalidades de Musculação, Yoga, Beach Tenis, Sync Spinning, Pilates Solo, Sync Jump, Kangoo Sync e o revolucionário Bootcamp. Conta hoje com profissionais altamente capacitados e vêm investindo em mais treinamentos e capacitações, para oferecer todo o suporte aos alunos na realização de seus objetivos em perder peso ou ganhar massa muscular e, especialmente, foco em saúde e qualidade de vida. O grande diferencial é a estrutura nucna vista, pensada, construida e montada nos mínimos detalhes para a sua melhor experiencia.

02/10/2026

Seu treino pode sair do óbvio. 🩰

Na Sync Ballet, movimento, força e controle entram no mesmo treino, com uma aula que trabalha o corpo de um jeito diferente.

📅 Segunda e quarta | 11h

Te esperamos na SynC!💚

30/09/2026

Comer bem não precisa ser complicado.

Uma alimentação equilibrada começa pelo básico: Combinar diferentes grupos de alimentos e entender como eles podem contribuir para a sua rotina e para o seu treino.

🥩 Proteínas
🍚 Carboidratos
🫘 Leguminosas
🥦 Vegetais
🍌 E, quando necessário, estratégias específ**as para o pré e pós-treino.

Mas atenção: Não existe uma combinação ou quantidade que funcione da mesma forma para todo mundo.

Seu objetivo, rotina, horário dos treinos, preferências e necessidades individuais fazem parte dessa conta.
Por isso, mais do que seguir uma dieta pronta, é importante ter uma estratégia que você consiga manter.

29/09/2026

Bora pedalar? 🚴♀️

Na Sync, tem Sync Bike todos os dias pra você colocar o corpo pra trabalhar com a energia lá em cima.

Confira os horários, agende pelo site, suba na bike e venha dar o seu máximo.

Te esperamos na próxima aula!

📍 Vem pra Sync e pedala com a gente.

23/09/2026

Balança baixou. Mas e a sua massa muscular? 👀

O processo de emagrecimento precisa ser analisado além do número que aparece na balança. Quando o apetite diminui, principalmente durante o uso de
medicamentos para emagrecimento, é ainda mais importante olhar para a alimentação, o consumo adequado de proteínas e a prática de musculação.

A medicação pode fazer parte do tratamento quando indicada por um médico, mas nutrição e atividade física continuam sendo fundamentais para um emagrecimento com mais qualidade.

No fim, a pergunta não é apenas: quanto peso eu perdi?
É também: o que eu consegui preservar durante esse processo?

💬 Salve este conteúdo para lembrar: emagrecimento saudável vai muito além da balança.

16/09/2026

Treinar é importante. Saber como alimentar o seu corpo para responder ao treino também.

Na Sync, acreditamos que resultado não acontece de forma isolada. Musculação, nutrição e acompanhamento caminham juntos para cuidar da composição corporal, da saúde e da longevidade.

Mais do que treinar por treinar: entender o seu objetivo, acompanhar sua evolução e ajustar
a estratégia ao longo do caminho.

Treino com estratégia. Nutrição com propósito. Cuidado de forma integrada.

📍 Na Sync, você encontra esse acompanhamento no mesmo lugar.

11/09/2026

Treinar bem vai muito além de ter uma boa estrutura.

É ter alguém que olha para você.
Que acompanha sua evolução, entende seus objetivos e orienta cada movimento.

Na SynC, o cuidado está também nas pessoas que fazem parte da sua jornada.

Porque cada aluno tem uma história, um objetivo e um ritmo.

Evoluir f**a ainda melhor quando você não precisa fazer isso sozinho.

09/09/2026

SYNC HEALTH DAY💚

Um dia para cuidar de você por inteiro.
Saúde. Equilíbrio. Cuidado. Bem-estar.

Uma experiência para se movimentar, respirar, se conectar e olhar para você de um jeito diferente.

19 DE SETEMBRO
Parque de Águas Claras

Venha de verde, preto ou branco.

Inscrições na recepção.
Vagas limitadas.

09/09/2026

A experiência de treinar bem acaba de ganhar uma nova dimensão.
A SynC recebeu novos equipamentos Panatta, uma das marcas italianas mais tradicionais do segmento de fitness, com décadas de história e equipamentos desenvolvidos com foco em inovação, qualidade, biomecânica e design.
Agora, essa excelência italiana faz parte da sua rotina.
Novos equipamentos e possibilidades. A mesma vontade de oferecer sempre o melhor.

Endereço

R. Alecrim, 7
Brasília, DF
71938-720

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	05:00 - 23:00
Terça-feira	05:00 - 23:00
Quarta-feira	05:00 - 23:00
Quinta-feira	05:00 - 23:00
Sexta-feira	05:00 - 23:00
Sábado	08:00 - 18:00
Domingo	09:00 - 13:00

Site

http://www.syncacademia.com.br/

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