Um novo conceito de academia nasce em Águas Claras, onde o cuidado com a saúde acontece de forma especial, todos os dias, nos mais variados horários.
Viemos como referência pelo conceito de modernidade, acolhimento e inovação que possui, com equipamentos de última geração e atendimento diferenciado, oferecendo as modalidades de Musculação, Yoga, Beach Tenis, Sync Spinning, Pilates Solo, Sync Jump, Kangoo Sync e o revolucionário Bootcamp. Conta hoje com profissionais altamente capacitados e vêm investindo em mais treinamentos e capacitações, par
24/08/2026
Movimentar-se é também uma forma de cuidar de si.
É colocar o corpo em movimento e, aos poucos, perceber tudo o que muda por dentro.
Mais disposição, presença e energia para viver o que acontece lá fora.
Porque se movimentar não é apenas sobre o exercício.
É sobre como você escolhe viver.
21/08/2026
O SynC Vôlei acontece às segundas, terças, quartas e quintas.
Escolha o seu dia, reúna a sua energia e venha viver essa experiência.
E não esqueça: faça seu check-in pelo app. 🏐
Será que nossos alunos mandaram bem no Quiz Nutri x Treino? 👀
Colocamos a galera para participar do nosso quiz… Perguntas sobre alimentação, treino, hidratação, recuperação, e teve de tudo! 😂
Porque resultado de verdade não vem de uma única peça: vem da combinação entre alimentação, exercício, descanso e, principalmente constância.
Agora queremos saber: você acertou alguma?
Conta aqui. ✅
Look Live! 🤩
Like Sports | Conforto e Qualidade 🏃🏻♂️➡️
17/08/2026
A SynC acaba de receber novos equipamentos Panatta, referência italiana em equipamentos profissionais para fitness e bodybuilding.
Com décadas de história, a marca é reconhecida por unir inovação, design, qualidade e tecnologia em equipamentos desenvolvidos e produzidos na Itália.
Agora, essa experiência também faz parte da sua rotina de treino na SynC.
Mais tecnologia, qualidade, experiência em cada movimento.
12/08/2026
Quem faz parte da Sync também ajuda a construir a história da nossa comunidade.💚
Hoje, convidamos você a conhecer um pouco mais sobre o Mauricio: seus gostos, hábitos e algumas das particularidades que fazem parte da sua rotina.
Porque a rotina de quem treina também é feita de escolhas, histórias e momentos que acontecem fora da academia.
👉 Deslize para o lado e conheça um pouco mais sobre o Mauricio.
Será que tudo o que você ouve sobre alimentação é verdade? 👀🥑
Carboidrato à noite, proteína, barriga estufada, sono e intestino… existem muitos mitos que fazem parte da nossa rotina e que podem gerar dúvidas na hora de cuidar da saúde.
Por isso, preparei um quiz para testar seus conhecimentos e, de quebra, trazer informação de um jeito simples e descomplicado. 🤍
Porque cuidar da saúde também é aprender a diferenciar informação de mito.
Quantas você acertou?
Comenta aqui de 0 a 5! 👇
Envelhecer faz parte da vida. 💚
Envelhecer com qualidade é uma construção diária.
As escolhas que você faz hoje refletem diretamente na sua saúde do futuro.
Uma alimentação equilibrada, atividade física, hidratação, boas noites de sono e cuidado com a saúde emocional são investimentos que trazem
benefícios por muitos anos.
Não espere o momento “perfeito” para começar.
Comece com pequenas mudanças e permita que elas transformem a sua qualidade de vida.
💬 Qual hábito você quer melhorar ainda esta semana?
A SynC Sudoeste está cada vez mais perto de se tornar realidade.
22/07/2026
No Muay Thai da SynC, cada treino é uma oportunidade de desafiar seus limites, fortalecer o corpo e desenvolver a mente.
Porque a evolução acontece um golpe de cada vez. 🥊💛
Nem sempre é a alimentação que está impedindo seus resultados.
O estresse, o sono de baixa qualidade e o excesso de preocupações também impactam sua saúde, seus hormônios e até a forma como você se relaciona
com a comida.
Cuidar da saúde é olhar para o corpo como um todo.
Alimentação, descanso, movimento e equilíbrio emocional caminham juntos.
Lembre-se: você merece uma rotina que cuide de você por completo. ✨
| Segunda-feira | 05:00 - 23:00 |
| Terça-feira | 05:00 - 23:00 |
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| Quinta-feira | 05:00 - 23:00 |
| Sexta-feira | 05:00 - 23:00 |
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