04/12/2025
Foi incrível!! 🤩
Primeiro evento oficial de Hyrox no Rio de Janeiro com participação dos nossos alunos e colaboradores!
Ainda não conhece o Hyrox? Venha para a Cia Athletica Pier 21 viver essa experiência incrível!
08/11/2025
Orgulho define! 💪
Nossos atletas (categoria Teens 13–15) e Riella (categoria Master 45) conquistaram a tão sonhada vaga para o , um dos maiores campeonatos de CrossFit do mundo, que acontece março de 2026, em Miami! 🇺🇸
Foram dias intensos de classificatórias, superação e garra e o resultado veio!
Com toda a estrutura e apoio do Pier Cross Cia, eles seguem na preparação para representar o Brasil com muita força e dedicação.
Parabéns, atletas! 👏🔥
22/10/2025
Sensação térmica em Brasília! 🥶
16/10/2025
Vem aí!! Mais uma edição do Open Pier!! 😎
Informações e inscrições via WhatsApp: (61) 98167-2177
💪💪
24/09/2025
10 anos do Pier CrossCia!! 🤩
30/10/2024
A data já está próxima!!!
Aquela manhã especial, aquele treino especial com cara de prova ou aquela prova especial com cara de treino intenso, depende de quem vai participar…. Atende a todos os gostos!!!
Serão trios mistos, duas categorias, uma mistura e uma diversão…. Aqui mais que competir é se divertir de forma segura….mas isso não significa que não será desafiador! Workouts para iniciantes, intermediários e avançados… espaço para quem se interessar.
Todos convidados, vagas limitadas…. No Open Píer abrimos as portas para conhecerem nossa proposta, nosso espaço, nossa equipe e terminar com aquela confraternização que conhece sabe como é, quem não conhece, venha que a intensidade continua pós prova.
Mais informações fale com nosso Head Coach 61-981672177.
Às inscrições são mediante contato prévio com ele para validar informações e disponibilidade de vagas!
20/10/2024
Mais um sábado…. Mais um treino…. Outdoor e especial, sol, risadas, desafios, ajustes, sofrimento e desafios…..
No final um almoço especial na …. O primeiro de outros que esperamos realizar!
O importante é se divertir e variar!
Que venham os próximos!!!
16/06/2024
Um dia para variar a rotina, a final o processo do cross e da vida é “constantemente variado”.
Vamos aproveitar cada dia e cada oportunidade cuidando da saúde e promovendo bons momentos, assim seguimos!
Obrigado aos que estiveram presentes!!!
29/11/2023
E foi assim....
Mais um treino especial; encerramento de ano.
Uma bagunça organizada com muita disposição, gente boa, boa energia e 3hs de treino!!!!
Treino para aluno iniciante (com duração menor é claro 😉) e treino para quem gosta de treinar!
Superações, risadas, pausa para comida e finalizando como gostamos: churrasco, cerveja e espumante, a final cross e o after é para todos!
Agradecemos aos presentes e lamentamos pelos ausentes....o ano está acabando mas nosso gás e nossos treinos não param!!!!
30/08/2023
Prova 3-
Run 🏃🏽♀️🏃🏽🏃🏼♂️
Os atletas poderão revezar livremente, desde que seja sempre em múltiplos de 250m. Cada atleta da equipe deverá correr NO MÍNIMO 500m. Para realizar a troca de atletas o atleta que estiver na esteira precisará estar CAMINHANDO para que seja feita a troca. Se o atleta sair antes de estar caminhando a equipe será PUNIDA em 60” em seu tempo final por penalidade realizada.
SINGLE Under 🪢 - Todos deverão pular o single under ao menos uma vez. Os atletas podem revezar como preferir, porém as trocas devem ser realizadas em múltiplos de 30 reps.
Row 🚣🏼 - Cada um deve realizar no mínimo 500m row. Revezar livre, nos múltiplos de 250m. A manopla deve ser colocada no suporte para realizar a troca, SE SOLTAR a manopla a equipe será penalizada em 10” que serão acrescidos em seu tempo final por penalização realizada. 🏆🦅