Just Run Assessoria Esportiva

Esta prova foi Sensacional!!!
Estivemos muito bem representados pelo nosso querido aluno Rafael Moraes!

CLIPE MOUNTAIN DO FIM DO MUNDO

Pé direito para começar uma ótima semana de treinos!
Depois o esquerdo... o direito de novo...

No próximo dia 05 de maio, será a 33ª etapa da Deep RiverRock Belfast City Marathon, na Irlanda. Criada em 1982, é uma das principais do país, atraindo mais de 20 mil pessoas de todo mundo.
Veja todas as informações:
http://www.belfastcitymarathon.com/

Fonte imagem: http://migre.me/iYzlN

É muito importante fechar a semana com uma boa sessão de alongamentos!
Isso recupera nossa musculatura para começarmos com tudo uma nova etapa de desafios!

Curta se você também já descobriu a sua força!

# BOOST - IMPULSIONE A SUA CORRIDA!

Diabetes e o esporte: exercícios em dias alternados são recomendados Independente do tipo, além do controle alimentar, fazer atividade física é importante para manter os níveis de glicose e peso mais adequados

Bom dia, atleta Just Run!

Não perca o foco no fim do ano Saiba como manter o treinamento e a alimentação em dia, sem atrapalhar as comemorações

Um atleta também faz treinos leves como o de Base. Quer entender melhor? Acompanhe o Dicionário do Corredor.