Studio Santé Pilates

Informamos que a partir do dia 17 de março as aulas de pilates estarão suspensas pelos próximos 14 dias.

Agradecemos a compreensão de todos.
Estamos à disposição para esclarecer todas as dúvidas.

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FIBROMIALGIA

A prática regular de Pilates traz resultados significativos para quem sofre de fibromialgia. Nos últimos anos, os exercícios baseados no método Pilates têm sido amplamente utilizados em protocolos de reabilitação física e programas de fitness. 😊

Declare seu AMOR por VOCÊ mesma! Previna-se contra o Câncer de Mama. 💕OUTUBRO ROSA💕 Nós apoiamos esta luta.

De acordo com estudos, o Pilates proporciona alívio das dores da cólica menstrual. O método é uma alternativa ao uso de medicamentos e provou ter eficácia contra dores no ventre, náuseas, cefaléia e cansaço. Isso ocorre porque o Pilates melhora o funcionamento dos órgãos pélvicos e extra pélvicos, tais como a bexiga urinária, as trompas, útero e intestinos.
Devido ao efeito relaxante do Pilates, a prática também diminui os efeitos psicológicos da TPM, como tensão, nervosismo, ansiedade, tristeza, fadiga, entre outros sentimentos.

E então?!? Venha fazer PILATES e tenha o próximo Ciclo Menstrual mais agradável.

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*Promoção válida para unidade Longevitá, no Sudoeste.

A variedade de exercícios propostos pelo Pilates para homens consegue atuar em diferentes músculos do corpo, desde aqueles que você está habituado a fortalecer na academia, até os que não costumam ser trabalhados normalmente.

O Pilates para homens também fortalece a musculatura central do corpo — o famoso core —, região que combina abdômen, pelve e coluna. Então ? Preparado pra Pilatear?!? 💪🏼👊🏼💪🏼

Também conhecido como PAI... alguém para se orgulhar, alguém para agradecer, e, especialmente, alguém para se amar!
✨FELIZ DIA DOS PAIS , Pilateiros! ✨

Amigos Pilateiros e futuros Pilateiros, temos a FELICIDADE de informar que agora vocês possuem uma unidade a mais para pilatear com a nossa equipe de Super Fisioterapeutas 🎉😍🎉 O Longevità, um Centro Geriátrico ultra aconchegante e acolhedor.
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Praticar Pilates no inverno evita dores comuns no inverno, pois com o frio a musculatura tende a "encurtar" geralmente na região do pescoço e costas, no método Pilates conseguimos relaxar a musculatura diminuindo os desconfortos musculares. Outro benefício é o fortalecimento do sistema imunológico na prevenção de gripes e resfriados.

Com a prática regular, de duas ou três vezes por semana, em apenas um mês já é possível sentir o corpo mais forte, equilibrado e com diminuição de dores e desconfortos gerados por tensões musculares.
🔆 Venha esquentar no PILATES! 🔆

Quem corre seus males espanta. Parabéns atletas ! 🎉
Corrida e Caminhada Parkway 10Milhas