Roberta Salvini Personal Trainer

Hoje lembramos com dor a crucif**ação de Cristo, sentenciado à morte pelo julgamento do seu povo. É uma triste história compartilhada por todos os cristãos e conhecida da maioria das pessoas.

Reflexão: QUANTOS NÓS JÁ CRUCIFICAMOS?

Qts pessoas julgamos e crucif**amos diariamente do auge da nossa arrogância e prepotência? Qt certeza temos dos julgamentos que fazemos? E o mais importante: pra que nós julgamos?

Reflexão: IMAGINO QUE NAQUELA ÉPOCA ELES TB TINHAM CERTEZA DO JULGAMENTO QUE FIZERAM.

Uma linda Páscoa à todos. Que ela traga as mudanças que precisamos para nos elevarmos. E que essa cruz permaneça cada dia mais VAZIA!

Por mais conscientização!

Nunca foi tão claro... latente. Precisamos de um olhar mais profundo para nós, para dentro, para nossas dores. Todos temos luz e sombras, conhecê-las é um passo muito importante para as mudanças que desejamos 🙏🏼♥️

Reposted from Uma das energias mais pesadas é a de um vitimista.
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Ele não está preocupado em se ajudar ou ser ajudado. Mas em continuar não assumindo a responsabilidade da sua vida, reclamar do que está vivendo e procurar pessoas que passem a mão pela sua cabeça, validando os argumentos e causas das suas dores.
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Além disso, quem se vitimiza está mais preocupado em despejar seu lixo emocional no outro do que escutá-lo, pois ele não quer carregar aquela energia consigo.
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É nesse momento que sua própria energia é drenada e sugada, afinal, ele conseguiu o que queria: atenção e espaço para essa silenciosa invasão.
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Tome cuidado com quem se vitimiza demais. A sua energia e vida são preciosas demais para que qualquer argumento, lixo psíquico e emocional possam entrar.
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Agora me fala.. faz sentido? 👇😶

Nosso Amigo Oculto de todo ano!
Muita coisa mudou mas o amor e diversão só aumentam. Honra fazer parte dessa nossa "festinha" familiar. Gratidão por ser sempre tão "abraçada". Tb sou um pouco ERVILHA ♥️💖🍾
Obs.: tia Neuza acertou certinho!

#2020

Nunca foi tão necessário esse olhar para dentro antes de apontar o dedo para fora. Julgamento virou pão, virou ar. Empurrar a responsabilidade para fora se tornou a única possibilidade. Mas a solução continua tão perto, tão dentro e tão certo... o que vemos no outro é basicamente o que refletimos, por mais que enxergar seja difícil e doloroso.
Passamos por um momento de transição único e poderoso; o que estamos fazendo com esse poder está gerando todos os acontecimentos atuais.
TODOS NÓS SOMOS RESPONSÁVEIS!
TODOS NÓS TEMOS ESSE PODER!

A exatamente 1 ano eu me despedia de um lugar incrível e de tantas pessoas fantásticas. São muuuuitas pessoas e muuuuuuitas fotos. Definitivamente não cabe nessa postagem... Fui com o objetivo de aprender inglês e acabei aprendendo tanto sobre a vida. Nem sei dimensionar esse aprendizado, tampouco agradecer por essa oportunidade única. Ganhei irmãos, filhos e pais... ganhei um presente fantástico do universo. E a vida seguiu incrivelmente gentil comigo aqui no Brasil. Foi tudo no tempo certo e do jeito que tinha que ser, disso eu não tenho dúvida!
Obrigada a todos que fizeram parte disso, perto ou longe. Obrigada universo... nunca vou cansar de agradecer 🙌🏽🙏🏼♥️

1 year I came back. I don't have words to thank everyone for everything. I miss you!

Parabéns a todos os profissionais que escolheram e escolhem todos os dias trabalhar com amor e dedicação para o bem estar de todos. A prevenção e manutenção da saúde, comprovada com estudos e a prática, torna nosso trabalho cada vez mais indispensável e importante, nos exigindo cada vez mais conhecimento e responsabilidade. Que a vontade de ser melhor permaneça junto com o amor pela profissão.

CUIDAR!
Quem trabalha com saúde está sempre em contato com esse verbo. Se cuidar pra cuidar do outro. Simples mas abrangente:

- Responsabilidade sobre o que diz e faz;
- Humildade para delegar situações que fogem ao nosso conhecimento técnico;
- Amor para amparar e entender o ser como um todo;
- Conhecimento para agregar e melhorar a prática.

Por que julgamos tanto se sabemos que é ruim ser julgado?

Criamos mecanismos de defesa e o julgamento talvez seja o mais poderoso deles, afinal precisamos tornar "verdadeiro" o que pensamos e sentimos por meio de infinitas comparações: se existem duas coisas diferentes, uma tem que ser "bonita" e a outra "feia"; uma tem que ser "legal" e a outra "chata", uma tem que ser "correta" e a outra "errada"... e assim por diante.
Falando parece até simples, e é mesmo: trabalhos com pensamentos SIM e NÃO.
Então para validar o que pensamos (SIM) invalidamos o que nos é diferente (NÃO).

Mas a verdade é que podemos validar o que sentimos sem invalidar o outro, afinal TUDO tem vantagem e desvantagem. Não precisamos apontar os defeitos do outro ou de suas escolhas para justif**ar ou validar as nossas.
Essa equação é ainda mais simples que a primeira, basta escolher como deseja "explicar":

1- destacando as QUALIDADES e vantagens da sua escolha;
OU
2- destacando os DEFEITOS e desvantagens da escolha do outro.

Para quem acredita em energia e vibração, acho que f**a bem claro o que geramos com cada uma.
Eu sei... é simples mas não fácil (irônico, não?). Estamos programados a julgar para justif**ar amparados por um monte de crenças. Não é fácil mudar um padrão... mas não é impossível. Precisamos colocar o foco em NÓS! Precisamos olhar mais pra dentro e nos vigiar de acordo com a nossa decisão (1 ou 2).

Ninguém vai escolher por mim; ninguém vai escolher por você pois PERMITIR tb é uma escolha 😉