Aptidão Esportiva

Perguntamos no simulado de triatlo qual foi o pré-treino dos atletas antes de largar.

As respostas foram… reveladoras. 👀

A maioria provavelmente estava subalimentada ou com escolhas que atrapalham mais do que ajudam.

E isso não é culpa dos atletas — ninguém ensina isso direito.

O pré-treino certo varia de acordo com o horário, a duração, a intensidade e os seus objetivos. Não existe receita única.

Mas existe profissional que te ajuda a descobrir o que funciona pra você. 😉

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Movimento, saúde e qualidade de vida! 💪

A parceria entre a Aptidão Esportiva e a Clínica Evoa reforça um propósito em comum: cuidar das pessoas através da atividade física, prevenção e bem-estar.
Cada treino é um passo em direção a uma vida mais saudável, com acompanhamento, orientação e muito incentivo.

🚀 Juntos, promovendo saúde dentro e fora dos treinos!

Corrida Treinamento ParceriaDeSucesso

Onde o asfalto vira motivação.

Parabéns a todos os atletas que participaram do Ironman! 🏊🚴🏃
Cada chegada representa disciplina, superação e muita força de vontade.
Vocês são inspiração dentro e fora das provas. 👏🔥

de Terça já pode 😅🤩🤩💥💥