Cy Zumba

Que eu não falte ao treino essa semana!

Amém!

Sabia que NÃO é uma medalha que estou segurando?

Na verdade é uma gota de superação! 💧🤜🏻🤛🏻

Não coleciono medalhas, coleciono superações!

Eu faço MEU melhor mesmo que não seja o SEU melhor. O parâmetro não deve ser o outro e sim a si.

Celebramos com 10km o DESAFIO - etapa IPÊ ROSA. Obrigada pelo projeto.

Quem disse que ia ser fácil?

Garanto que no final vale muito a pena.

"Um dia você vai estar tão acostumado a treinar, que os dias ruins serão aqueles em que não tem tempo para malhar."

Já aviso que esse dia demora um pouco a chegar mas, desistir não será a opção!

Vou me despedindo aos poucos da minha vida profissional.

Última distribuído de carga (acredito eu) antes da merecida aposentadoria.

Agora é só aguardar a finalização do processo de aposentadoria e "curtir" a vida.

Que venha a nova etapa.

The End!

Última caminhada no calçadão de Fortaleza - CE

Nem fiz as malas de volta e já estou morrendo de saudade.

🎵🎶Espere por mim, morena
Espere que eu chego já
O amor por você morena
Faz a saudade me apressar
Tira um sono na rede, deixa a porta encostada
Que o vento da madrugada já me leva pra você
E antes de acontecer, o sol a barra vir quebrar
Estarei nos teus braços para nunca mais voar🎵🎶

🎶🎵Com a cabeça erguida e mantendo a fé em Deus
O seu dia mais feliz vai ser o mesmo que o meu
A vida me ensinou a nunca desistir
Nem ganhar, nem perder mas procurar evoluir
Podem me tirar tudo que tenho
Só não podem me tirar as coisas boas que eu já fiz pra quem eu amo
E eu sou feliz e canto e o universo é uma canção
E eu vou que vou🎶🎵

Tenho orgulho de dizer que tenho todas as medalhas da

Fiz de longe - 6,6km 🏃🏻‍♀️🚶🏻‍♀️ mas, agradeço a oportunidade de me exercitar afinal, é isso que esse projeto busca não é verdade?

Obrigada e pelo apoio.

O que me faz acordar cedo, chovendo para me exercitar?⏰ 🚶🏻‍♀️🌧🏃🏻‍♀️

Pretendo envelhecer com o máximo de mobilidade possível!

Obrigada e pelo incentivo e estarem sempre dispostas.





◇ Gostaram da medalha?
Deixe um ❤

O que a 🩺médica falou?...



🚶🏻‍♀️🚶🏻‍♀️- Faça apenas caminhada leve!

Foi o que eu fiz! Só caminhei - 6k! Assim que tiver o retorno na próxima consulta será hora de saber se estou 100% liberada. Enquanto isso é o que temos para hoje.

Valeu e

A Corrida Circuito Das Estações - etapa inverno de 2020 ocorreu hoje.

Não deu para correr porque já acordei com pé reclamando. Foi uma bela caminhada na companhia da e .amorim
Obrigada!

Hoje foi dia de tentar retornar devagar - e põe devagar nisso.

Evento organizado por - Tagua Fé 10k

Foram 5k para não ter problema no pé afinal estou saindo de molho de um mês.

Mais uma vez agradeço a pelo companherismo.

Está nesses eventos me deixa cheia de energia para iniciar a semana!

DESISTIR NÃO É OPÇÃO!