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Alex Jr. Personal Trainer

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13/02/2026

Treinar não é somente sobre estética.
É sobre continuar vivendo bem.
Eu posso te ajudar!

06/02/2026

Ela tem 67 anos.
Problemas na coluna, quadril e outras patologias.

Mesmo assim, hoje ela executa esse exercício com segurança e controle.

❌ Isso não é sobre fazer exercício difícil
✅ É sobre fazer o exercício CERTO, na dose certa

Treinar não é para ficar forte.
Treinar é para continuar vivendo bem.

Se você sente dor, medo de se machucar ou acha que “não é mais pra você”, esse vídeo é pra te lembrar: ainda dá.
Se quiser treinar com segurança, me chama no direct.

15/04/2024

Arrasta pro lado e confira 3 bons motivos para praticar musculação. 💫
A musculação não é apenas sobre construir músculos, é sobre construir uma mentalidade invencível.

Liberte-se do comodismo, desafie-se a alcançar novos patamares de força e confiança. 🙏🏽

Cuide da sua saúde!

27/02/2024

“Há muitos anos acompanho o Alex, sei do profissional exemplar que ele é. Iniciamos a consultoria com foco e comprometimento. Se você quer vida boa, sombra e água fresca, aqui não, nessa consultoria você vai sair da sua zona de conforto, se superar, vencer obstáculos que você pensava ser impossível, vai querer matar ele sempre que receber seu treino mas vai ter a certeza de que foi a melhor escolha que fez quando se olhar no espelho e ver RESULTADO, dormir com a sensação de: “DEI O MEU MELHOR HOJE” “CONSEGUI” “DEVER CUMPRIDO”, “AMANHÃ SERÁ MELHOR” . Suporte à qualquer hora, na academia, na consultoria online, ele sempre estará lá, acima de tudo pra te colocar frente à frente com seu maior obstáculo : VOCÊ MESMO! Indico de olhos fechados, vai por mim, a gente só se arrepende de não ter começado antes 😉”
Esse é o Feedback da minha aluna de Consultoria Online
E você ?
Vem comigo!!!
Vamos juntos em busca dos seus objetivos 🚀

12/01/2024

E aí, vamos?
Maiores informações no Direct.

04/07/2023

A meta é vencer e estamos aí para lutar, acordamos para a vida sem parar de sonhar!
🙌🏾

06/03/2023

Buscando…
Devagar, porém no processo 🙌🏾

30/12/2022

Desfrutando os melhores momentos ao lado dela ❣️👩🏽‍❤️‍💋‍👨🏾
🔥🥵

29/12/2022

Mais uma 🔥🙌🏽
👩🏽‍❤️‍💋‍👨🏾❣️
✈️

12/12/2022

Dia desse espetáculo de mulher 🤤! Meu sentimento é de gratidão por ter alguém como você ao meu lado. Obrigado por tudo que você faz e por tudo que você é. Você enche meu coração de paz e alegria!
Que Deus continue te abençoando e que possamos comemorar infinitos aniversários juntos. Amo você 🫶🏽
Feliz aniversário mozão ❤️

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