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Studio Pilates Brasilia

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Brasil
Brasília, DF
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RE-234-DF CREFITO 11
O Studio Pilates Brasília está localizado numa área nobre da capital federal STUDIO PILATES BRASÍLIA.

O Studio Pilates Brasília foi um dos pioneiros a apresentar esta benéfica forma de atividade física aos Brasilienses, proporcionando bem-estar físico e mental, saúde e qualidade de vida. Pensando nisso, nossos instrutores, fisioterapeutas e educadores físicos, são certificados pela Physio Pilates, primeira instituição a trazer o curso de formação e certificação de Pilates para o Brasil, licenciados pela Polestar Pilates. Por estarmos há mais de 10 anos no mercado, estabelecemos com nossos clientes/amigos uma relação de dedicação, respeito, confiança e cumplicidade. Situado na Asa Norte, estamos em um local de fácil acesso e estacionamento, favorecendo assim não só os moradores da região. Nosso grande espaço físico, um diferencial em Brasília, possui mais de200 m²divididos em 04 salas de Pilates, sendo 02 salas para os exercícios em solo e 02 salas para os exercícios em aparelhos, e 01 sala de Fisioterapia e avaliação. As aulas de Pilates têm duração de 01 hora, sendo dividida em 30 minutos de solo e 30 minutos nos aparelhos; com no máximo 03 alunos por aula. Para o atendimento fisioterápico, a sessão é individual e com duração de 01 hora. Nosso horário de funcionamento é das 07 às 21 horas de segunda à quinta feira e sexta-feira de 07 às 20 horas. Aqui você encontra espaço, conforto e qualidade!

10/09/2026

No carrossel de hoje, mostramos 6 exercícios e alguns dos principais benefícios que eles podem proporcionar.

- Arms Circle: mobilidade e fortalecimento dos braços e ombros.
- Overhead: trabalha a mobilidade da coluna, controle do centro e flexibilidade.
- Supine Arm Series: fortalece membros superiores e melhora a estabilidade dos ombros.
- Froq: fortalece pernas e glúteos, além de estimular o controle do centro do corpo.
- Leg Circles: trabalha mobilidade do quadril, controle abdominal e estabilidade da pelve.
- Short Spine Massage: promove mobilidade da coluna, alongamento e consciência corporal.

Você já fez algum desses exercícios? Conta pra gente nos comentários 👇🏼

03/09/2026

Uma sequência na Chair para desenvolver estabilidade e consciência corporal no seus alunos.

25/08/2026

Conta pra gente qual desses mitos você já ouviu por aí?

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Endereço

Cln 113 Bl C Lj 1
Brasília, DF
70833-520

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 21:00
Terça-feira	07:00 - 21:00
Quarta-feira	07:00 - 21:00
Quinta-feira	07:00 - 21:00
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Site

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