KOR CrossFit - Brasília

14/08/2026

Sextooooou na KOR
SEO: crossfit

06/08/2026

Partner workout
For time:
-1k Run
-100 KB Swing (24/16kg) (16/12kg) (12/8kg)
-50 Box jumps (24/20”) (step down)
-500m Run (together)
-50 KB Swing
-25 Box jumps
Time cap: 23:00
🎥: Tauane Fonseca
SEO: crossfit

16/07/2026

Hoje é dia de
Dia de lembrar de pessoas queridas que fizeram e fazem parte da história da KOR CROSSFIT.
Cada pessoa que passou por aqui, deixou seu legado, seu suor, sua amizade, seu conhecimento…
Resgatamos essas fotos direto do fundo do baú para relembrar desses dias alegres que vivemos aspirando por mais dias assim.
Marque aquela pessoa que faz muito tempo que não aparece no Box. Que saiu e deixou saudades ou que acha que o Cross não é mais pra ele/ela (spoiler: Crossfit é para todos).
Masque também os rostos conhecidos que estão nas fotos para que esse post chegue até ela e possa deixar um quentinho no coração dessa pessoa ♥️
☀️

21/06/2026

28/04/2026

Em “typical David fashion”, ele foi lá e fez de novo. 💪🔥
O David garantiu sua classificação para as semifinais do Adaptive CrossFit Open — do jeito que a gente já conhece: na raça, na consistência e sem fazer barulho… só entregando resultado.

Agora começa uma nova fase, e a gente precisa juntar forças mais uma vez. Quem sabe não é hora de carimbar de vez o passaporte do David para a próxima etapa? 👀✈️

Entre os dias 14 e 18 de maio, teremos o desafio de enviar os 5 WODs da semifinal. Mais perto da data, vamos organizar tudo direitinho e avisar vocês sobre quando cada um será realizado.

Contamos com a energia, torcida e presença de todos!

Bora, David!!! 🚀

24/03/2026

Quando deixamos o Marketing nas mãos da filha do dono, esse é o resultado 🤣🤣

Escute a sugestão dela e venha treinar na Kor!! 💪🏋️‍♂️

19/02/2026

🚨🔥 NOVAS VAGAS ABERTAS – TESTE FITNESS OFICIAL HYROX (PFT)! 🔥🚨

Vocês são top demais 😮‍🔥 As vagas das 8h às 10h ESGOTARAM!

Mas calma… 👇

Abrimos NOVO HORÁRIO das 10h às 12h para quem ainda quer viver essa experiência oficial da HYROX aqui no box! 💥

⚠️ ATENÇÃO: são POUCAS vagas e devem acabar rápido!

Se você ficou de fora da primeira turma, essa é sua chance.

E pode chamar amigos de fora também! 👊

🏃‍♂️ 1000m corrida
💥 50 Burpee Broad Jump
🦵 100 Stationary Lunges
🚣 1000m Row
💪 30 HR Push-Ups
🎯 100 Wall Balls

👉 Garanta sua vaga agora:
https://pft.hyrox.com/event/4dcf7049-3720-4531-adbe-6649e2f27335