Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 06:30 - 12:30 14:00 - 22:00 Terça-feira 06:30 - 12:30 14:00 - 22:00 Quarta-feira 06:30 - 12:30 14:00 - 22:00 Quinta-feira 06:30 - 12:30 14:00 - 22:00 Sexta-feira 06:30 - 12:30 14:00 - 22:00 Sábado 08:00 - 13:00

Pilates Fit Club

Como chegar Site Entre em contato com o negócio

Estúdio de Pilates completo (solo + aparelhos)

06/04/2023

Não deixe para amanhã o Pilates que você pode começar hoje. ✨

Agende a sua aula experimental conosco. Link na bio 🤸🏼🧘🏼

16/01/2023

Vocês conhecem o Pilates Solo?

É uma série de exercícios que são realizados no chão usando a gravidade e seu próprio peso corporal para fornecer resistência.

Seu objetivo é fortalecer o “centro de força” do corpo (o core), ou seja, os músculos do abdômen, costas, assoalho pélvico, quadris e glúteos.

Através de uma série de exercícios no chão usando acessórios ou não, o treino ajuda a construir, esculpir e tonificar os músculos, dando ao seu corpo uma aparência delineada.

Agende hoje mesmo a sua aula experimental e se surpreenda! Link na bio 🤸🏼🧘🏼

08/08/2022

Um dos benefícios da modalidade é o aumento do tônus muscular.

Os exercícios do pilates trabalham com a contração e força dos músculos, além de sua flexibilidade. Com isso, as fibras musculares são rompidas e reconstruídas, possibilitando esse "contorno corporal" com redução de medidas. Lembrando que é importante que a prática esteja aliada à uma dieta equilibrada.

Você já sabia desse benefício?

Agende hoje mesmo uma experimental. Link na bio 🤸🏼🧘🏼

14/11/2021

Feriado 15 de novembro: na segunda-feira, dia 15/11, estaremos fechados. Retornaremos nossas atividades na terça-feira, dia 16/11, a partir das 6:30.

Se preparem para agendar suas aulas conosco 🙌🏻

13/11/2021

Sábado é dia de repôr as energias, esquecer os problemas e praticar Pilates. Divirta-se e um ótimo sábado ✨

Agende hoje a sua experimental. Link na bio 🤸🏼🧘🏼

10/11/2021

Conta pra gente! Queremos te ouvir ✨

09/11/2021

Quem você chamaria para fazer uma foto dessa? ✨

Agende hoje a sua experimental. Link na bio 🤸🏼🧘🏼

04/11/2021

O puerpério conhecido popularmente de pós-parto é o período onde as modificações do corpo materno ocasionadas durante a gestação irão voltar ao estado normal, que apresentava antes da gravidez.

No período puerperal o corpo feminino sofre consequências em todos os sistemas do corpo, urogenital, cardiovascular, respiratório, metabólico, musculoesquelético, dentre outros. O pilates atua na reabilitação e também auxilia na:

- Melhora da postura
- Fortalecimento abdominal
- Recuperação da forma física
- Evitar a depressão pós parto
- Processo de recuperação

Conhece alguém que precisa saber? Compartilhe com ela!

04/11/2021

“Um corpo livre de tensão nervosa e fadiga é o abrigo ideal fornecido pela natureza para abrigar uma mente bem equilibrada, totalmente capaz de atender com sucesso todos os complexos problemas da vida moderna.’’

Para agendar sua experimental clique no link da bio 🤸🏼🧘🏼

Endereço

R. 9 Sul, Lote 9/Loja 04/Águas Claras
Brasília, DF
71938-360

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:30 - 12:30
	14:00 - 22:00
Terça-feira	06:30 - 12:30
	14:00 - 22:00
Quarta-feira	06:30 - 12:30
	14:00 - 22:00
Quinta-feira	06:30 - 12:30
	14:00 - 22:00
Sexta-feira	06:30 - 12:30
	14:00 - 22:00
Sábado	08:00 - 13:00

Site

http://pilates-fit-club.business.site/

Notificações

Seja o primeiro a saber: enviaremos um e-mail para você quando Pilates Fit Club publicar novidades e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado para nenhum outro fim, e você pode cancelar a inscrição a qualquer momento.