08/04/2024
É POSSÍVEL CORRER SEM USAR A PANTURRILHA? NESTE EXPLICO COMO EXPLORAR TODO O POTENCIAL DA ELASTICIDADE DESSA MUSCULATURA USANDO EXEMPLO DA FIBRA DE CARBONO PRESENTE NAS PROTESES DE ATLETAS AMPUTADOS.
Alongamento Personalizado Luiz Roberto Gonzaga
Graduado em Ed.
- Alongamento e prevenção de lesões
- Alongamento e alta performance
- Rotinas de exercícios de alongamento para práticas esportivas, manutenção ou desenvolvimento da amplitude de movimentos ou recuperação de lesões. Física pela UERJ
Especialista com mais de 20 anos de experiência em Lesões Esportivas e Funcionais/Fisilabor
Preparador da Seleção Olímpica de Atletismo para Barcelona/92
Especialista em Fisiologia do Exercício/UnB
Idealizador do método Personal Stretch
CREF 0427/G-DF
08/04/2024
É POSSÍVEL CORRER SEM USAR A PANTURRILHA? NESTE EXPLICO COMO EXPLORAR TODO O POTENCIAL DA ELASTICIDADE DESSA MUSCULATURA USANDO EXEMPLO DA FIBRA DE CARBONO PRESENTE NAS PROTESES DE ATLETAS AMPUTADOS.
08/04/2024
Fascite Plantar cura com apenas R$ 1,00. Usando alongamento e um simples objeto (bolinha de borracha) você pode se livrar da fascite plantar, como mostro nesse vídeo.
22/01/2024
Como mudar seu corpo e ter saúde. No vídeo explico como os estímulos corretos ( treino) podem produzir melhores resultados para seu objetivo de treinamento, seja ele estético ou de saúde e qu...
25/10/2023
12/04/2023
Esse é o modelo da juventude!!!
Paulo Cesar Batista on Instagram: "Quem foi Karl Marx ?" 23K Likes, 503 Comments - Paulo Cesar Batista () on Instagram: "Quem foi Karl Marx ?"
Neste explico ao "destruir" seu corpo você se torma mais forte, mais resistente e mais saudável.
No vídeo explico um dos princípios básicos para melhorar o desempenho!
Nesse novo vídeo explico como identificar, evitar ou se livrar dessa dor, de uma forma simples e eficiente, através de exercícios de alongamento.
| Segunda-feira | 15:00 - 22:00 |
| Terça-feira | 17:00 - 22:00 |
| Quarta-feira | 17:00 - 22:00 |
| Quinta-feira | 17:00 - 22:00 |
| Sexta-feira | 15:00 - 22:00 |
| Sábado | 08:00 - 12:00 |