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Espaço I AM Yoga e Terapias Integrativas

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Brasília, DF
Espaço I AM Yoga e Terapias Integrativas

Como chegar Entre em contato com o negócio

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Espaço I AM Yoga e Terapias Integrativas, Estúdio de ioga, Rua das Figueiras Lote 07 QD 101 Sala 1308 Vista Shopping, Brasília.

29/09/2025

Inscrições abertas para o Retiro Presença Eu Divino em Pirenópolis. Nos dias 07, 08 e 09 de novembro de 2015. 💚

Para mais informações 61 98175 1823

17/03/2024

Que tal sair da rotina nesse feriado?
E se reconectar com seu Eu Interior, com sua essência, em meio à natureza, com práticas terapêuticas, descanco, movimento, relaxamento, se nutrindo com alimentos saldaveis. E claro tudo preparada com muito carinho para você!
💚

20/09/2023

🌍🦁 *AFRICA CACAO FEST: Uma Celebração Autêntica da Cultura Africana e a Magia do Cacau!* 🦍🌍

Prepare-se para uma experiência única que combina a rica cultura africana com o poder transcendental do cacau! É com grande entusiasmo que convidamos você para o Africa Cacao Fest, um evento deslumbrante que mergulhará você nas tradições, sabores e ritmos vibrantes da África. 🪇🎉Evento de comemoração ao aniversário do fundador do projeto, Thiago Teofilo. Ingressos: https://www.sympla.com.br/africa-cacao-fest__2149130

🌿 Atividades Inspiradoras:

🧘 Yoga: Comece a tarde se conectando com sua mente, corpo e espírito em uma sessão única de yoga. Sinta a energia da terra e a vibração da África fluindo através de você.

🤎 Cerimônia do Cacau: Deixe-se levar por uma cerimônia do cacau que abrirá seu coração e despertará seus sentidos. O cacau, considerado "o alimento dos deuses" pelas antigas civilizações, permitirá que você mergulhe em um estado de elevação espiritual e conexão profunda.

💆 Massagens: Mime-se com o toque terapêutico das massagens relaxantes.

🍽️ Comida Africana Deliciosa: Saboreie os autênticos sabores da África com um banquete de comida africana cuidadosamente selecionada. De pratos tradicionais a iguarias exclusivas, você será levado a uma jornada culinária cheia de cores e aromas.

🎶 Projeto Spiritual Beats com Músicas Africanas: Deixe os ritmos cativantes da África moverem seu corpo e alma. O projeto Spiritual Beats irá apresentar uma seleção de músicas africanas que o levarão a uma viagem de êxtase através da dança.

🌍 O Africa Cacao Fest é mais do que um evento; é uma celebração autêntica da rica herança da África. Junte-se a outros amantes da cultura, buscadores espirituais e aventureiros da alma para uma tarde que expandirá sua perspectiva e encherá seu coração de alegria.

🎟️Reserve agora seu lugar nesta jornada única e seja parte da magia: https://www.sympla.com.br/africa-cacao-fest__2149130

🌟 Data e Hora: 23 de Setembro, às 16h
📍 Local: Espaço Astrea, Lago Sul

16/05/2023

Entre em contato e obtenha mais informações!!!!

17/06/2020

Respiração como fonte de energia!
Respiração Natural e simples:

Quando a respiração natural e simples é feita corretamente o ponto do umbigo movimenta-se: para fora quando inspiramos, para dentro e para cima quando expiramos. Nós usamos a inspiração para nos tornarmos mais vastos e a expiração para nos tornarmos mais longos.
Muitas pessoas aprendem a respirar ao contrário. Elas inspiram puxando a barriga para dentro e assim fazem com que o espaço para respiração seja menor quando deveria ser maior.
As pessoas que estão sempre ansiosas ou fumam frequentemente, tendem a ter esse padrão.
No Yoga a coisa mais simples e importante que irão aprender é como respirar corretamente.

💚

14/06/2020

Um bate papo descontraído com os professores do Espaço I Am. Vamos conversar e interagir com vocês! Falaremos um pouquinho da nossa jornada no yoga, o que nos motivou a buscar essa prática, estilo de vida saudável, tirarmos as dúvidas de vocês sobre as linhagens de Yoga, e como essa ferramenta está nos auxiliando nesse período de isolamento. 😊🙏.

Não percam!!!!
Dia 17/06 às 19h Live com Maki Duthevicz professora de Ashtanga
Dia 18/06 às 19h Live com Sevak Adesh kaur professora de Kundalini Yoga
Dia19/06 às 19h Live com Alê Fiori professora de Yoga Integrativo
Dia 20/06 às 10h Live com Léo Luz professor de Hatha Yoga

29/05/2020

Conexão Respiração e Mente

Por que ou como a respiração controla a mente? Quando sua mente está calma, meditativa e sob seu controle, sua frequência respiratória será lenta, constante e calma. Ao respirar lenta e firmemente, você acalmará sua mente. À medida que você muda sua taxa de respiração, você muda seu estado de espírito.
De todas as mudanças positivas que uma pessoa pode fazer, aprender a respirar profunda e completamente é provavelmente a ferramenta mais eficaz para desenvolver uma consciência superior e aumentar a saúde, vitalidade e conexão com o presente.
#

29/05/2020

A respiração é uma ferramenta fundamental para o aluno de Yoga.
Ter a mestria da respiração é a base para:

- Promover saúde e vitalidade
- Abrir o âmbito da criatividade das emoções
- Controlar o humor
- Desenvolver a concentração
- Promover um sentido de conexão

A consciência da respiração começa com o reconhecimento dela, tanto como a respiração física e densa, como a sutil força da vida do corpo e da mente chamada prana.
💙

26/05/2020

Respiração é o lugar para começar

As primeira e última coisa que fazemos nesta vida física é respirar. Juntamente com oxigênio, nitrogênio e dióxido de carbono, a respiração contém prana , a força vital. Somos ensinados regularmente que não podemos viver sem oxigênio; também é verdade que não podemos viver sem o prana , a força vital que energiza a mente, o corpo e a consciência.

Endereço

Rua Das Figueiras Lote 07 QD 101 Sala 1308 Vista Shopping
Brasília, DF
71906750

Site

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