Academia Asgard

Vai ser pura diversão!!!
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Claudio ou Sansão

Muay thai fitness é uma nova modalidade de treino que está ganhando espaço nas academias.

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O treinamento Funcional é indicado para quem deseja melhorar o condicionamento físico com baixo risco de lesão. Aulas com duração de 45 à 60 minutos. Venha participar de aula grátis!

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Tenha mais disposição e alegria dançando!

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A partir de 5 anos é indicado o funcional para seu filho, veja os benefícios da atividade física:
Desenvolvimento Corporal
Aumento da Autoestima
Perda de Peso
Melhoria do Desempenho escolar
Aumento da disciplina e concentração
Melhoria no Sistema Cardíaco e Pulmonar

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Seu filho tem muita energia e você sabe como ajudar? Essa aula foi feita pra ele. Marque uma aula grátis.

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Segundo uma pesquisa divulgada em 2015 pelo Ibope, cerca de 44% dos brasileiros apresentam sintomas de doenças respiratórias – como tosse, falta de ar, chiado e aperto no peito. A pratica de exercícios aeróbicos pode ajudar a melhorar esses problemas respiratórios, pois, ele traz um maior controle respiratório durante o exercício.

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Funcional para Terceira Idade - Faça uma aula grátis e sinta os benefícios da aula!

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Tenha um estilo de vida saudável dançando!

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Pessoas que já praticaram diversas modalidades esportivas e atividades físicas certamente se adaptarão melhor a este tipo de treinamento.
Porém, isso não quer dizer que se você nunca entrou numa academia ou nunca fez natação, não pode realizar um funcional.
No início, seu ritmo de treino será adaptado para seu nível de condicionamento físico, aumentando de intensidade gradualmente.

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