29/07/2026
SERÁ QUE FALTOU ALGUM??
Você pode comer o pao que você gosta mas eu vim aqui só pra tentar ajudar na escolha. Dentro da sua rotina a quantidade e o recheio vão fazer a diferença .
Um pão com uma nota menor pode entrar tranquilamente no seu dia a dia. Afinal, o que dita o resultado não é um único alimento isolado.
😅 inclusive um pão de sal combinado com uma fonte bacana de proteína, fibra e gordura boa no recheio entrega um resultado nutricional muito melhor do que um pão integral puro com manteiga.
Quer uma dieta para a sua realidade e seus objetivos? Clica no link da bio e vem comigo.