ACM Brasília

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ACM Brasília Associação Cristã de Moços de Brasília, faça parte dessa família! www.acmbrasilia.com.br São 170 anos de existência e mais de 140 milhões de associados.

A ACM – Associação Cristã de Moços é uma instituição mundial, presente em 119 países e com mais de 12 mil sedes. Esses números, apesar de darem a dimensão da grandiosidade da instituição, não são suficientes para representar o que é o movimento acemista em todo o mundo. Para isso, é preciso conhecer o ideal que rege o trabalho de voluntários e profissionais da ACM desde a sua fundação até os dias atuais. Neste contexto, a YMCA nasce em 6 de junho de 1844, marcada inicialmente pela leitura de textos bíblicos. Apesar da origem inglesa, foi nos Estados Unidos que mais se expandiu, unindo a prática esportiva ao cultivo das virtudes do caráter e do espírito, da disciplina do corpo e, principalmente, do aspecto comunitário e humano. Em 1893 a Associação chega ao Brasil, tendo suas primeiras instalações no estado do Rio de Janeiro e, logo depois, Rio Grande do Sul, São Paulo, Minas Gerais e Brasília. No Distrito Federal a ACM foi fundada em 1965 e desde então vem prestando relevantes serviços à comunidade de Brasília. Com uma programação inovadora que oferece atividades para todas as idades, a ACM torna-se cada dia mais referência de esporte, cultura e lazer.

🌸🌼 A primavera chegou trazendo cores, alegria e muitas descobertas no Contraturno ACM! Nossas crianças celebraram essa e...
02/10/2026

🌸🌼 A primavera chegou trazendo cores, alegria e muitas descobertas no Contraturno ACM!

Nossas crianças celebraram essa estação tão especial com criatividade, aprendizado e muita diversão, explorando a beleza da natureza e deixando tudo ainda mais florido!

✨ Aqui, cada estação é uma nova oportunidade de aprender, brincar e crescer!

Quer fazer parte dessa experiência? Conheça o Contraturno ACM e descubra um espaço onde brincar também é aprender!

📲 Entre em contato e saiba mais!

Na rotina intensa, é fácil colocar o autocuidado sempre para depois. Mas cuidar da saúde também significa reservar tempo...
01/10/2026

Na rotina intensa, é fácil colocar o autocuidado sempre para depois. Mas cuidar da saúde também significa reservar tempo para você.

A prática regular de atividades físicas faz parte de um estilo de vida saudável e pode contribuir para diferentes aspectos da saúde e da qualidade de vida.

Mais do que buscar desempenho, movimentar o corpo também é uma oportunidade de criar uma rotina de cuidado, bem-estar e atenção às próprias necessidades.

E existe outro cuidado que não pode ficar para depois: manter seus exames e consultas preventivas em dia e conversar com profissionais de saúde sobre o que é adequado para você.

Neste Outubro Rosa, o convite é simples: cuide de você, movimente-se e não deixe a prevenção para depois. 🩷

Na ACM, você encontra espaço, movimento e uma comunidade para acompanhar essa jornada.

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Você sabia que o basquete nasceu dentro da YMCA, organização que faz parte da história da ACM no mundo?Em 1891, o profes...
29/09/2026

Você sabia que o basquete nasceu dentro da YMCA, organização que faz parte da história da ACM no mundo?

Em 1891, o professor James Naismith criou o basquetebol enquanto trabalhava na YMCA em Springfield, nos Estados Unidos. A ideia era desenvolver uma atividade que mantivesse os alunos ativos durante o inverno.

Mais de um século depois, o esporte continua conquistando gerações.

Na quadra, cada partida é uma oportunidade para desenvolver habilidades, aprender a trabalhar em equipe, lidar com desafios e celebrar conquistas coletivas.

É esporte. É convivência. É aprendizado. E é também parte da história que conecta a ACM a uma das modalidades mais populares do mundo.

Matricule-se nas nossas turmas de basquete e faça parte dessa história. 🏀

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25/09/2026

Ritmo, coreografia e uma sexta-feira do jeito que criança gosta: cheia de movimento! 🕺💃

No contraturno da ACM, as crianças têm uma rotina repleta de atividades, e a dança faz parte desse dia a dia.

Na sexta-feira, o ritmo das Danças Urbanas deixa o fim da semana ainda mais animado. É hora de aprender novos passos, acompanhar as coreografias, se movimentar e, claro, curtir esse momento com os amigos.

Porque uma rotina com esporte, cultura, movimento e diversão também contribui para uma infância mais ativa e cheia de experiências.

Dá o play e vem sentir a energia da nossa turma! 🎶✨

Quer conhecer o contraturno da ACM e descobrir tudo o que seu filho pode viver por aqui?

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Levantar peso é apenas uma parte do treinamento. A forma como cada exercício é realizado, a escolha das cargas e o acomp...
23/09/2026

Levantar peso é apenas uma parte do treinamento. A forma como cada exercício é realizado, a escolha das cargas e o acompanhamento durante a rotina fazem toda a diferença.

Na ACM, nossos alunos contam com orientação profissional para realizar os exercícios com mais segurança e de acordo com seus objetivos.

Uma boa técnica ajuda a aproveitar melhor cada movimento, respeitar os limites do corpo e construir uma evolução consistente ao longo do tempo.

Porque treinar bem não é simplesmente fazer mais. É entender o seu corpo, executar melhor e ter orientação para evoluir.

Quer começar a treinar com acompanhamento? Venha conhecer a ACM e dê o primeiro passo.

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Com o fim do inverno e a chegada de dias mais quentes, surge também aquele convite natural para renovar a rotina e coloc...
22/09/2026

Com o fim do inverno e a chegada de dias mais quentes, surge também aquele convite natural para renovar a rotina e colocar o corpo em movimento.

Que tal fazer da primavera o seu novo começo?

Para quem procura uma atividade de baixo impacto, a hidroginástica é uma ótima opção. Na água, é possível trabalhar força, mobilidade e condicionamento de forma dinâmica, com uma experiência confortável para diferentes perfis.

Mais do que acompanhar a mudança da estação, começar ou retomar uma rotina de exercícios é uma escolha que pode fazer parte do seu cuidado ao longo de todo o ano.

Aproveite nossa condição especial de matrícula e dê o primeiro passo. 🌸

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Você já parou para pensar que dedicamos tempo para cuidar do corpo, mas muitas vezes deixamos a saúde mental em segundo ...
21/09/2026

Você já parou para pensar que dedicamos tempo para cuidar do corpo, mas muitas vezes deixamos a saúde mental em segundo plano?

Bem-estar de verdade envolve olhar para a pessoa como um todo. Na ACM, essa visão faz parte da nossa própria história: o Triângulo Vermelho representa a união entre corpo, mente e alma.

A prática regular de atividades físicas pode contribuir para o bem-estar emocional, ajudar a reduzir o estresse e criar momentos importantes de convivência e conexão com outras pessoas.

E, na ACM, o cuidado também está nas relações. No treino, nas aulas, nas conversas e no sentimento de pertencimento que nasce quando fazemos parte de uma comunidade.

Neste Setembro Amarelo, lembre-se: cuidar de si também é uma forma de cuidar da sua vida por inteiro. 💛

Venha viver esse cuidado com a gente.

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O relógio parece acelerar depois do almoço. Em um piscar de olhos, o fim da tarde chega e a lição de casa ainda nem foi ...
18/09/2026

O relógio parece acelerar depois do almoço. Em um piscar de olhos, o fim da tarde chega e a lição de casa ainda nem foi tocada.

Deixar o tempo livre passar sem direcionamento compromete tanto o aprendizado quanto o desenvolvimento físico da criança. Aqui na ACM, o tempo do seu filho rende muito mais, integrando obrigações escolares e saúde.

O grande diferencial que os pais sentem é o trabalho que acontece nos bastidores: nossos educadores direcionam a energia infantil de forma inteligente. Primeiro, o acompanhamento escolar garante que os deveres sejam feitos com atenção. Depois, as quadras, o judô e a natação entram em cena para o movimento.

O resultado? Vocês ganham qualidade de tempo em família à noite, sem cobranças, gritos ou estresse. Venha conhecer a nossa estrutura!

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Quando você vê a bola cortar o ar e tocar o chão na quadra adversária, você enxerga apenas um ponto, ou consegue ver mai...
16/09/2026

Quando você vê a bola cortar o ar e tocar o chão na quadra adversária, você enxerga apenas um ponto, ou consegue ver mais de um século de história?

Em um esporte onde não se pode segurar a bola, a confiança no parceiro ao lado tem que ser absoluta. O voleibol exige reflexos rápidos, leitura corporal constante e apoio mútuo para que a jogada funcione.

Esse é um legado de saúde que salta mais alto a cada geração. O voleibol foi criado em 1895 por William Morgan, diretor de Educação Física da ACM. Desde as primeiras regras até as Olimpíadas, o DNA do vôlei é nosso.

Aqui, treinamos não apenas a técnica do salto e da cortada, mas a biomecânica correta que protege articulações. Venha suar a camisa na quadra onde tradição e técnica se encontram.

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Na ACM, cada sorriso, cada conquista e cada momento em família fazem parte da nossa história. Você não é só um cliente, ...
15/09/2026

Na ACM, cada sorriso, cada conquista e cada momento em família fazem parte da nossa história. Você não é só um cliente, é parte da nossa comunidade! 💙

De crianças a avós, de nadadores a atletas, cada um de vocês faz a diferença todos os dias. E é por isso que estamos aqui: para cuidar, incentivar e crescer juntos.

Obrigado por fazer parte dessa jornada com a gente! 🙌

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Quadra SGAS 608
Brasília, DF
70200-680

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 06:00 - 22:00
Terça-feira 06:00 - 22:00
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Quinta-feira 06:00 - 22:00
Sexta-feira 06:00 - 22:00
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(61) 3443-2108

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