Cross training Rocha

Turma das 12hs
Só monstrinhaaasss
💪💪💪💪💪

Treino de carnaval 💪💪💪💪💪
As super heroínas

Ainda não tinha começado o treino por isso o sorriso no rosto..... 😹😹😈

Felicidade de quem concluiu o treino com sucesso... Pq faltou espaço no quadro p/ tantos movimentos executados 😂😂
Mas era o último treino do ano, então era necessário 🤣🤣
Pessoal 1 ano e 4 meses de Cross...é muito suor e amor envolvido😅...
Parabéns a todos os atletas e por sua dedicação, que venha 2018 estamos prontos 💪💪💪💪

Segue o nosso horário especial na semana de natal!!!
Nosso espaço não vai ter recesso.
Mas horários reduzidos
Dias 26 e 28 terça e quinta 7 da manhã e às 9hs ....
Nessa semana vc pode convidar um amigo ou alguém da família p/ fazer aula.
🏋️🏋️
Aulas experimentais !!!! Aproveite e marque uma aula experimental.. valores promocionais 🤸🤸🤸

Hoje por aqui o treino foi de força
E essas mulheres super poderosas mandou muito bem.
Teve visita mais do que especial...
Pensa em mulher forte... Mulher maravilha 💪

As feras que treinou pesado depois do feriado...
Parabéns meninas.... São só 50 40 30 20 e 10... Pronto 😳

💪

Pessoal
Nosso espaço funcional fechado no feriado
Amanhã nossos horários das 7 HS da manhã e 19:40
Não falte!!!
Treino pesado😓

Outubro rosa ❤️❤️❤️❤️
Parabéns a todas as atletas que voltaram p/ nossos treinos e estão dando show de evolução.
Lembrando que estamos com novos horários às 18:40 em breve 19:40...
Bom sábado !!!
Bons treinos💪

💪

Penseee em um orgulho 💪
Nossa linda atleta mandando um pistol na Bahia Praia do forte... Top demais 👊