Alex Melo Consultor Fitness

Confia no processo!

Se vc que é o principal responsável pela sua mudança não confia, o que será de você? 👀💪🏻

Não negocie a sua saúde!

Posso até tá sorrindo, mas por dentro eu tô num ☠️dio da porr@!
Segundou!

O tempo constrói tudo!

Ela está de volta aos treinos! ❤️💪🏻

Bora bora!!! 👊🏻👊🏻👊🏻

Carnaval acabou e junto com ele, acabaram as desculpas!

Bora ver quem vai cumprir com as promessas fitness. 👀💪🏻

As redes sociais tem mostrado a “facilidade” absurda que o ser humano tem para reunir pessoas, sentar e escolher um corpo como “bola da vez” para ser alvo de crític@s, avaliações rasas e levianas.

Quando eu vejo isso, meu cérebro f**a berrando incansavelmente dentro do crânio: “ESSA GALERA NÃO IMAGINA QUE POR TRÁS DE TODO CORPO EXISTE UMA HISTÓRIA?!”

Qual é a jornada dessa pessoa? Quantas batalhas internas ela precisou lutar para estar assim hoje? E as cicatrizes da vida? Quantas ela tem?

Algumas vezes já me falaram ou já comentaram com outras pessoas frases como, “Cara, o Alex não tem “Shape” de personal” ou
“Ele é um personal g0rd@“. O mais curioso é que isso veio de pessoas que não me conhecem, não sabem nada da minha história 🤷🏻‍♂️

Você que passa por isso, não espere muita empatia de quem não te conhece e muito menos se preocupe com o que ela pensa de vc. Jamais esqueça o que vc precisou fazer durante a sua vida para tentar se manter dentro de um equilíbrio. Continue a sua busca pela sua melhor versão, não pelos outros, mas por vc e pela sua saúde. Traga sempre para perto, pessoas que te apoiam e que querem o teu bem.

Mas aí vai o ponto mais importante, SEJA O SEU PRINCIPAL MOTIVADOR(A)!!!! Faça de tudo para vc mesmo(a) se orgulhar da sua saga em vida. NÃO DESISTA!!!

Simples de explicar e de entender, quando vivemos.

Hoje eu completo mais um ciclo, e consigo me sentir o cara mais rico do mundo.

Não se trata de dinheiro, de sucesso profissional ou de qualquer outro tipo de status, se trata apenas do que vocês enxergam nessa foto.

Obrigado Deus, por me dar forças todo santo dia para enfrentar os desafios da vida e lutar sempre em busca do melhor para os meus!

Obrigado, meu núcleo vital, por estarem sempre do meu lado, amo muito vcs! ❤️🙏🏻
, Xandinho e Heitor.

Cacetada!!! Minha mulher f**a um espetáculo de franja!! 😍❤️

JESUS AMADO!

Essa é a incrível e deliciosa parte da minha vida. ❤️

Ter uma parceira de vida é poder contar sempre com alguém. Mais um Natal ao lado dessa mulher phoda!

Te amo muito!

Seja bem-vinda ao meu time 💪🏻👊🏻

Obrigado pela confiança. 🙏🏻 Bora pra cima!!!

Pensa num especial.

Um irmão que a vida me deu totalmente de graça, nossos herdeiros e o apito final da copa do Brasil com o nosso tricolor campeão dentro do caos do Morumbi.

Duas fotos PHODAS em um dos dias mais sensacionais que eu já vivi! Tmj irmão!!!