Consciens Corpore - Treinamento Personalizado

Está se sentindo assim? Estamos prontos para te ajudar!! Venha praticar Pilates e rejuvenesça sua coluna!!

Grande honra podermos contribuir com a preparação física desse grande guerreiro do jiu-jitsu!!
Parabéns por mais essa conquista !!
Vamos trabalhar forte para as próximas!! 💪🏻

Como anda sua alimentação? De verdade.

Liste tudo o que você come ao longo do dia, sem se enganar, e perceba onde estão os furos que atrapalham seus resultados.

Livre-se das desculpas que te impedem de evoluir e de atingir seus objetivos.

Emagrecimento, hipertrofia e desempenho físico são conquistados com ações e não com desculpas.

Superar desafios físicos aumenta sua força física e mental, te deixando mais apto para enfrentar os desafios do dia a dia!

Treinar todas as valências do seu corpo lhe permite um desenvolvimento global e um bom desempenho físico em todas as áreas ao longo de todo o dia.

Não foque apenas em uma capacidade específica.

Treine de forma completa, viva de forma completa!

Sábado, dia 8/4, as 18h, na FNAC do Park Shopping acontecerá a palestra que vai ajudar você a superar seu passado e viver em alta performance!

O positive coach Guilherme Nascentes e a hipnoterapeuta Rosiane Menegol abordarão assuntos como as habilidades fundamentais para alta performance e como eliminar traumas e inseguranças de sua vida.

Chegue cedo e garanta seu lugar no evento que pode mudar sua rotina e percepção para melhor!

Nosso estúdio conta com a estrutura completa dos aparelhos de Pilates e ministramos nossos treinamentos com a metodologia própria da modalidade. Venha você também conhecer o verdadeiro Pilates!

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Treinar os diferentes tipos de força muscular é algo fundamental para desenvolver a funcionalidade do seu corpo. Força de resistência, força máxima e força de velocidade (potência) são trabalhadas de diferentes maneiras. Venha com a gente trabalhar todos os tipos de força e otimize seus resultados!

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Nossa singela homenagem à todas as guerreiras que inspiram com sua força e resistência. Que mostram que para ser forte, não é preciso grosseria, nem é preciso esconder as lágrimas. Feliz Dia Internacional da Mulher!

Já viu nossa promoção pós-carnaval? Venha treinar com seus amigos e ganhem descontos especiais!

De forma consciente ou inconsciente, você sabota seus resultados? Controlar nosso estilo de vida e nossas ações rotineiras é fundamental para obter os melhores resultados com o treinamento.