Fit1 BSB

Como chegar

Fit1 BSB Fit One o melhor para você

30/09/2026

Sabe qual músculo você está trabalhando?

Você começa seguindo a ficha e, aos poucos, entende cada movimento.
Este guia de treino ajuda a deixar a musculação mais simples.

Conheça os exercícios e saia do automático!

Faltam 80 dias para o verão. Vem treinar com a Fit One! 💚
Salve o vídeo para consultar no próximo treino.

24/09/2026

O exercício que você vive evitando pode fazer toda a diferença no seu treino de glúteos.

No 90 Dias para o Verão, você vai aprender a executar o afundo búlgaro corretamente e aproveitar melhor cada repetição.

Salve para testar no próximo treino.

04/09/2026

Dia 11/09 começa o FIT RATS!🔥

Escolha seu time, faça seu check-in diário no Gym Rats e ajude sua equipe a somar pontos.

Vale musculação ou aula coletiva.

E não esquece de mostrar nos Stories que veio treinar: isso também ajuda seu time na disputa.

Inscrição: R$ 5,00
Só 10 vagas por time.

O time vencedor ganha 1 mês grátis para cada integrante.

FERIADO COM RITMO NA FIT ONE! 💚No dia 07/09, das 9h às 11h, tem Aulão de Ritmos com o professor Cássio!Uma manhã de muit...
04/09/2026

FERIADO COM RITMO NA FIT ONE! 💚

No dia 07/09, das 9h às 11h, tem Aulão de Ritmos com o professor Cássio!

Uma manhã de muita música, movimento e energia para aproveitar o feriado de um jeito diferente.

01/09/2026

Ter alguém preparado ao seu lado muda a forma como você treina.

É esse olhar atento que percebe detalhes, respeita seus limites e ajuda você a avançar com mais segurança e confiança.

Hoje, nosso agradecimento a quem faz esse acompanhamento acontecer todos os dias.

Marque nos comentários o profissional da que está sempre com você.💚

27/08/2026

Quando você consegue enxergar sua evolução, o treino ganha outro significado.

Com a Band da Fit One, tudo é monitorado durante a aula, trazendo mais consciência sobre o seu desempenho e deixando cada treino ainda mais estimulante.

Você acompanha sua evolução, se desafia a ir além e transforma cada pedalada em uma nova meta.
Na Fit One, tecnologia e motivação pedalam juntas.

24/08/2026

Aquela ajudinha bem sutil, quase imperceptível 😂

14/08/2026

Alongamento e abdominal para começar o dia cuidando do corpo e da saúde!

Melhore a mobilidade, fortaleça o core, ganhe mais estabilidade e contribua para uma postura melhor.

Alongamento: 9h às 9h30
Abdominal: 9h30 às 10h

A Fit One conta com a maior grade de aulas coletivas do Cruzeiro, com opções para diferentes objetivos e rotinas.

Clique no link na BIO e fale com nossos consultores para saber mais.

10/08/2026

Seu plano Enjoy pode começar com um benefício a mais!

Por R$ 179,90, você aproveita musculação, aulas coletivas e ainda escolhe uma bolinha na nossa piscina de bolinhas para descobrir o seu prêmio.

Mais um motivo para começar a se movimentar, cuidar da saúde e aproveitar tudo o que a Fit One oferece. 💪

24/07/2026

Não tem nada que pare a Fit One.

Energia, movimento e uma programação de aulas coletivas que não para de crescer.
Aqui, cada aula é uma oportunidade de sair da rotina, se desafiar, aprender algo novo e treinar do jeito que faz sentido para você.

Fit Dance, Ritmos, Spinning, Pilates, Yoga, Funcional, Muay Thai, Judô, Hidro e muito mais. Porque evolução também acontece quando o treino é divertido.

Qual aula é a sua favorita? 👇

Endereço

Cruzeiro Novo
Brasília, DF
70658-112

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 05:00 - 22:00
Terça-feira 05:00 - 22:00
Quarta-feira 05:00 - 22:00
Quinta-feira 05:00 - 22:00
Sexta-feira 05:00 - 22:00
Sábado 08:00 - 16:00
Domingo 09:00 - 14:00

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