02/10/2026
Mais uma sequência dos nossos vídeos educativos!
E aproveitando… uma pergunta que a gente recebe muito é: “Como funcionam as aulas da Foca e Nada?”
Por aqui, a prioridade não é simplesmente nadar quilômetros ou perseguir pace. Aliás, durante as aulas, distância e velocidade são o que menos importa.
Nosso trabalho é essencialmente técnico. Observamos e corrigimos os diferentes nados, respiração, posição corporal, eficiência de braçada, orientação, navegação e todas as adaptações necessárias para nadar em águas abertas com mais segurança e confiança.
As turmas são divididas por níveis, considerando principalmente domínio técnico e condicionamento físico. Temos desde o Aprendizado, passando pela Iniciação em Águas Abertas, até intermediários e avançados.
E sim: quem já nada bem também precisa de correção. Muitas vezes, quanto mais avançado o nadador, mais detalhado f**a o trabalho técnico. 😉
Aqui não é sobre quem nada mais longe ou quem tem o menor pace.
É sobre aprender, evoluir, corrigir e nadar cada vez melhor.
Porque nas águas abertas, técnica também é segurança.
FOCA E NADA | Assessoria Esportiva
Abaixar a cabeça, só se for nadando.
