https://www.facebook.com/223797484845872/

AB Beach Tennis

Como chegar

Somos uma escola de beach tennis localizada no clube Sociedade Esportiva Bandeirante. Ministramos aulas para categorias desde iniciantes ao profissional.

02/10/2026

Às vezes a melhor bola é a que ninguém espera. 🎯

01/10/2026

Ponto decisivo não pede heroísmo.

Sob pressão, clareza vence a vontade de inventar: escolha um alvo grande para reduzir o risco sem devolver uma bola fácil, porque segurança também pode pressionar. Confie no seu padrão e use a combinação que mais funcionou no jogo, já que confiança vem da repetição. E controle a primeira decisão: comece simples antes de buscar a definição, porque o ponto decisivo é construído.

Quer decidir melhor nos pontos importantes? Escreva “DECISÃO” nos comentários e receba o link da Baran Academy Digital.

30/09/2026

Novidade na Baran Academy Digital: novas aulas e novos módulos já estão no ar!

Esse é um gostinho da primeira aula do módulo Empunhadura. Sem a empunhadura correta não existe evolução constante, e é ela que abre todas as variações do saque moderno: flat, topspin, slice e kick.

E tem muito mais conteúdo novo esperando por você dentro da plataforma. A evolução nunca tem fim, então o treino também não.

Quer acessar as novas aulas? Acesse à Academy Digital.

27/09/2026

Bola no corpo: alvo ou acaso?

O centro também pode ser um espaço ofensivo. Jogando no corpo do adversário, ele perde espaço para armar o golpe, e menos espaço gera decisão tardia. Além disso, essa bola cria a dúvida: ele precisa escolher rápido entre direita e esquerda, e a indecisão atrasa a resposta. O momento certo pra usar essa jogada é quando o adversário está equilibrado e próximo da bola, porque aqui precisão importa mais que força.

Quer pressionar sem depender das linhas? Comente “CORPO” para receber o acesso à Academy Digital.

25/09/2026

Rali longo, sem pressa pra definir, até a trocada de mão pra manter o ponto vivo. 🐎

Isso é beach tennis: leitura, deslocamento e a solução na mão certa, mesmo quando ela troca de lado.

24/09/2026

Bola rápida não pede golpe grande.

Quanto menos tempo você tem para reagir, menor deve ser sua preparação: encurte o movimento e leve a raquete direto ao ponto de contato, porque uma preparação curta chega antes da bola. Na hora do impacto, estabilize a face da raquete, evitando mudar o ângulo, já que uma face firme devolve controle. E lembre-se: no bloqueio você pode usar a força rival a seu favor, aproveitando a velocidade que já vem, porque menos esforço pode gerar mais pressão.

Quer defender velocidade com mais controle? Comente “BLOQUEIO” e conheça a Baran Academy Digital.

23/09/2026

Dois pontos do Baran em Ravenna.
Qual você escolhe?

22/09/2026

O vento também joga — e a maioria ignora isso.

Muita gente perde ponto tentando forçar o mesmo golpe de sempre, sem notar que o vento mudou a equação. Antes do jogo, vale observar bandeiras, a areia e a trajetória da bola no aquecimento: o vento revela sua direção cedo. Jogando contra o vento, a regra é usar mais força e mais margem sobre a rede — segurança antes de precisão. Jogando a favor, o caminho é reduzir potência para a bola não escapar: adaptação vale mais que insistência.

Quer jogar melhor em qualquer condição? Escreva VENTO nos comentários para receber o link.

20/09/2026

Sua mão pode estar sabotando o seu golpe.

Segurar a raquete com força demais deixa o braço rígido antes mesmo da bola chegar — isso rouba controle e velocidade do golpe. A preparação pede leveza: mão solta ajusta a face com mais liberdade e sente melhor a bola. O aperto forte entra só no momento do contato, e relaxa logo depois.

No próximo treino, preste atenção na sua mão antes do golpe: se ela já estiver travada, o movimento também vai estar.

Quer soltar o braço sem perder controle? Comente CONTROLE e receba o acesso à Baran Academy Digital.

19/09/2026

Uma bola difícil atrás da outra — e a troca continua. Beach Tennis de alto nível dos dois lados da rede. 👏

Qual momento fez você voltar o vídeo?

Endereço

Brusque, SC
88353000

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro a saber: enviaremos um e-mail para você quando AB Beach Tennis publicar novidades e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado para nenhum outro fim, e você pode cancelar a inscrição a qualquer momento.