Casa Caju espaço integrativo

Casa Caju espaço integrativo Promovendo saúde através do cuidado com você!

20/09/2026

Nem toda porta fechada nasceu para permanecer fechada.

Às vezes, aquilo que aprendemos a fazer para sobreviver, nos proteger, silenciar, endurecer, continua conosco mesmo quando o perigo já passou.

A psicoterapia não entrega respostas prontas. Ela cria um espaço seguro para olhar, com cuidado, para aquilo que ficou no escuro.

E, talvez, descobrir que algumas portas nunca estiveram trancadas de verdade. Apenas permaneceram fechadas por tempo demais.

Outros caminhos. Outros movimentos. Outras possibilidades.

17/09/2026

O que sobrou da nossa presença real?

A neurociência alerta: a exposição crônica às telas reduz fisicamente nossa massa cinzenta e sequestra nossa dopamina. O resultado é uma mente cronicamente fadigada, intolerante à espera e incapaz de focar.
O reflexo disso vai além de nós.
Nosso comportamento molda a próxima geração. Crianças que crescem vendo adultos hipnotizados por notif**ações aprendem a trocar o mundo real pelo digital antes mesmo de compreender a realidade.
Assista ao vídeo e repense o exemplo que estamos arrastando para dentro de casa.
Menos algoritmo, mais vida!

11/09/2026

Uma criança que se incomoda com alguns sons, não tolera determinadas roupas, evita texturas ou busca movimento o tempo todo pode estar respondendo de uma maneira diferente às informações sensoriais.

Isso não signif**a que todo comportamento tenha uma causa sensorial. Mas esses sinais merecem ser observados e compreendidos.

Na Terapia Ocupacional, avaliamos o que pode estar por trás dessas respostas e o quanto elas estão impactando no dia a dia e na participação da criança

Afinal, antes de pensar em como mudar um comportamento, precisamos entender por que ele está acontecendo.

27/08/2026

Celebrar o Dia do Psicólogo é celebrar a escuta, o cuidado e todos os encontros que podem transformar uma história.

Feliz Dia do Psicólogo a todos que fazem da escuta uma forma de cuidado. ✨

19/08/2026

E se o Yoga não fosse sobre conseguir fazer tudo perfeitamente?

Talvez você não precise ser flexível.
Nem conseguir f**ar completamente parada.
Nem fazer a postura mais difícil.

Você só precisa começar de onde está.

Porque cada corpo tem um ritmo, cada dia é diferente e cada prática pode te ensinar algo novo sobre você.

Yoga é respirar, perceber e voltar para si.

E você, o que pensa quando escuta a palavra Yoga?

07/08/2026

A forma como você enxerga a sua vida nem sempre é a realidade. Muitas vezes, é a história que suas crenças aprenderam a contar.

Aquilo que você acredita sobre si, sobre os outros e sobre o mundo foi sendo construído ao longo da sua trajetória. E, sem perceber, essas crenças podem continuar guiando suas escolhas, seus medos e até os seus relacionamentos.

A boa notícia é que elas podem ser ressignif**adas.

A terapia não muda o seu passado. Ela muda a forma como você olha para ele, e isso pode transformar o seu futuro.

Talvez esse vídeo seja o começo de uma nova forma de enxergar a sua própria história.

27/07/2026

Quando uma criança se sente desamparada, seu cérebro entra em estado de alerta. A amígdala f**a hiperativa, o organismo libera cortisol e o corpo passa a agir em modo de sobrevivência. É nesse momento que podem surgir comportamentos impulsivos, agressividade ou um medo intenso.

Mas existe algo capaz de reorganizar tudo isso: o vínculo.

A presença afetiva — seja na clínica, na escola ou dentro de casa — transmite segurança, acalma o sistema de alerta, reduz o cortisol e ajuda a criança a reencontrar seu equilíbrio.

Quando ela percebe que está segura, o corpo relaxa. O medo diminui. A criatividade volta a aparecer. E, aos poucos, os comportamentos deixam de ser apenas uma resposta à sobrevivência.

Cuidar do vínculo não é tentar controlar comportamentos. É oferecer à criança um lugar seguro para existir, sentir, aprender e crescer.

Porque antes de qualquer mudança de comportamento, existe uma necessidade fundamental: sentir-se segura.

19/07/2026

Você vive a vida que faz sentido para você… ou a que esperam de você?

Sem perceber, a comparação vai ocupando espaço. A gente começa a medir o próprio valor pelas conquistas, pelo corpo, pelo trabalho e pela vida dos outros.

Mas existe uma pergunta muito mais importante:

Você realmente sabe o que quer?

A psicoterapia é um espaço para silenciar o excesso de expectativas e ouvir a sua própria voz. Porque quando você entende o que realmente faz sentido para a sua história, as comparações perdem a força e as escolhas passam a ser mais leves.

Lembre-se sempre que não existe uma vida certa. Existe a vida que faz sentido para você.

15/07/2026

Se vestir parece simples… até você observar tudo o que uma criança precisa fazer para conseguir colocar uma roupa sozinha.

Quando uma criança demora para se vestir, nem sempre é falta de vontade ou preguiça. Muitas vezes, ela ainda está desenvolvendo habilidades que são essenciais para essa tarefa.

Na Terapia Ocupacional, nós olhamos além do resultado. Observamos como a criança realiza cada etapa para ajudá-la a conquistar mais autonomia, confiança e independência no dia a dia. 💚

12/07/2026

Muita gente acredita que terapia é apenas para quem já não consegue mais dar conta. Mas, na prática, ela também é um espaço de prevenção, autoconhecimento e cuidado.

Às vezes, o cansaço constante, a culpa por descansar, viver no automático ou sentir que está carregando tudo sozinho já são sinais de que algo merece atenção.

E com as crianças, esse cuidado é ainda mais importante. Elas nem sempre conseguem colocar em palavras o que estão sentindo, mas costumam demonstrar através do comportamento.

Cuidar da saúde mental não é sinal de fraqueza. É um ato de responsabilidade consigo e com quem você ama.

Quanto antes você cuida, menos a dor precisa gritar.

Se esse vídeo fez sentido para você, compartilhe com alguém que também precisa ouvir essa mensagem.

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