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Mais Saúde Fitness
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18/08/2026
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📚 Referência: Paluch AE, et al. Resistance Exercise Training in Individuals With and Without Cardiovascular Disease: 2023 Update: A Scientific Statement From the American Heart Association. Circulation. 2024;149(3):e217–e231. doi:10.1161/CIR.0000000000001189
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