Mais Saúde Fitness

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Na Mais Saúde Fitness, inovação é rotina, mas nosso verdadeiro compromisso é com a sua saúde. Nossa missão? Cada exercício tem método. Cada treino tem sentido.

💚 Há 16 anos transformando vidas com ciência, foco e propósito.
💪 Cada treino é uma oportunidade de evolução e conquista.
🔥 Aqui você não apenas mais um no salão de musculação.
✨ Vem pra Mais Saúde, SEJA ÚNICO mude sua vida para melhor! Há mais de uma década, transformamos vidas com ciência, propósito e atendimento que respeita sua individualidade. Cada pessoa tem um objetivo: ganhar massa, emagre

20/08/2026

🔥Você sabia que muitos erram na execução da remada serrote e acabam sobrecarregando a lombar?

👀A biomecânica correta é o segredo para ativar ao máximo as costas e evitar lesões.

💪 Imagine conquistar dorsais mais fortes e definidos, mantendo segurança em cada repetição.

👉 Assista ao vídeo, ajuste sua técnica e leve sua performance a outro nível!

COLOQUE SEU CORPO NO LUGAR CERTO!

19/08/2026

🚨 Na Mais Saúde Fitness, você não encontra apenas profissionais que te atendem@o tempo todo, aparelhos com excelente biomecânica para evitar lesões e aulas dinâmicas. 💪🏻

Aqui você descobre uma metodologia única, baseada em ciência, que já transformou a vida de centenas de alunos a região dos lagos.

💪 Seja para emagrecimento rápido, hipertrofia com definição ou treinos personalizados com acompanhamento técnico, nossos profissionais registrados no CREF1 estão prontos para guiar cada passo do seu treinamento.

🌟 O ambiente foi projetado para inspirar: salas arejadas, iluminação natural e energia que contagia. Aqui, você não é só mais um aluno ou um mero número de matrícula, na Mais Saúde Fitness você é parte de uma comunidade que respira saúde e resultados.

📈 Os programas exclusivos como Personal 360• Graus, Spinning Power e Treinamento Funcional, Jump são pensados para acelerar sua evolução e manter sua motivação lá em cima.

🔥 Você está cansado de treinar sem ver resultados?

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📍 Endereço: Av. Henrique Terra Q15 Lot 02 - Novo Portinho, Cabo Frio - RJ
📞 Contato: 22 99956-9313

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Photos from Mais Saúde Fitness's post 18/08/2026

🚨PARE DE AGORA! Faça o CERTO para mais resultados .😱

Você sabia que o stiff-legged deadlift é o exercício que mais ativa os isquiotibiais? 💥

Segundo Sproul et al., 2021 (J. Strength Cond. Res.), essa variação do levantamento terra gera maior ativação muscular, potencializando seus resultados na cadeia posterior.

🔥 Quer evoluir de verdade no treino de posterior? 🚀

Estudos comprovam que o stiff-legged deadlift é o rei da ativação dos isquiotibiais. 👑

Imagine transformar cada repetição em progresso visível e força real.

👉 Domine o movimento e multiplique seus resultados! 💪

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17/08/2026

😱 Você não vai acreditar no que aconteceu em apenas 4 semanas… 💪🏻

Você não vai acreditar no que aconteceu em apenas 4 semanas…

👀 O treinamento com orientação e aplicação da ciência que só a Mais Saúde Fitness tem, mudou a minha vida.

Resultados que nunca tive na m outro lugar, minha energia, confiança e até minha rotina diária só melhoraram.

🔥 Imagine sentir seu corpo mais forte, sua mente mais leve e sua autoestima lá em cima.

👉 Quer viver essa transformação também?

Vem treinar com a gente e descubra o segredo!

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11/08/2026

🚨COMO TER RESULTADOS REAIS 🚨

Imagine transformar sua rotina de exercícios sem resultados, apenas aplicando a ciência m pouco tempo. 😱

Com nosso método e atendimento revolucionário você em pouco tempo vai potencializar seus resultados.

Chega de horas na academia com pouco retorno. Com a Mais Saúde Fitness, você conquista o corpo que sempre quis de forma rápida e eficiente.

Não perca tempo! 🚀

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Photos from Mais Saúde Fitness's post 10/08/2026

🚫 Nunca mais treinar por modinha ou hype.
Aqui, cada movimento é guiado pela ciência e pela busca do seu melhor.

💪 Nunca mais sentir dor sem orientação.
Com nossos profissionais, você evolui com segurança e técnica.

🤝 Nunca mais treinar sozinho ou seguir séries da internet. Seu corpo merece cuidado, acompanhamento e resultados reais.

🚀 Nunca mais ficar sem progresso. Na Mais Saúde Fitness, você encontra direção, propósito e transformação.

✨ Chegou a hora de colocar seu corpo no lugar certo.

Venha ser único, venha ser você e não um número de matrícula!

📍 Novo Portinho – Cabo Frio
📲 22 99956-9313
💻 maissaudefitness.com

👉 Salve este post e compartilhe com quem precisa abandonar os treinos de modinha e começar a treinar com ciência e resultado!

06/08/2026

🔥 EU NÃO ACREDITO, E VOCÊ? 😱

Treinar na Academia Mais Saúde foi a melhor decisão da minha vida! 💪✨

🙏 Aqui encontrei profissionais felizes, atenciosos e sempre prontos para me apoiar.

Resultado? Mais disposição, energia e uma saúde transformada! ❤️

👉 Venha sentir essa experiência você também!

Faça parte da família Mais Saúde e descubra como cuidar do corpo pode ser leve e prazeroso. 😎👍🏻

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04/08/2026

🔥 Seu coração merece força! 💪🏻😎

Treinar musculação não é só sobre estética é sobre longevidade e saúde.

❤️ Você sabia que apenas 30 a 60 minutos por SEMANA já podem reduzir o risco de doenças cardiovasculares?

💡 O treino resistido melhora a pressão arterial, o colesterol, a sensibilidade à insulina e fortalece seu corpo de dentro para fora.

✨ Não espere pela motivação perfeita: comece hoje, dê o primeiro passo e descubra como a academia pode transformar sua vida.

👉 Cuide do seu coração. Treine com MAIS SAÚDE!

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📚 Referência: Paluch AE, et al. Resistance Exercise Training in Individuals With and Without Cardiovascular Disease: 2023 Update: A Scientific Statement From the American Heart Association. Circulation. 2024;149(3):e217–e231. doi:10.1161/CIR.0000000000001189

29/07/2026

😱 Cansado de fazer 3x10, série de internet sem individualidade no treino ou aquelas receitas de bolo impressas no computador - App da academia?

✨ Na Mais Saúde Fitness, você não é só mais um aluno perdido no salão fazendo igual a todo mundo: você vira protagonista da sua evolução! 💪

Com nosso atendimento diferenciado, guiamos seu treinamento com base na ciência, individualmente biológica e incentivo.

Nós cuidamos da sua saúde e estética sem achismos 🚀🔥

Aqui, cada detalhe é pensado para você alcançar seus objetivos. 😎👍🏻

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