Fit Studio Fazemos um trabalho personalizado com treinos específicos para seu objetivo.

12/08/2026

📌Evolução vai muito além de aumentar a carga ou perder alguns quilos. No Fit Studio, nós acompanhamos cada aluno de forma individual, porque acreditamos que cada corpo evolui no seu próprio ritmo.

Para isso, utilizamos a Escalada Fit, um método exclusivo de acompanhamento que nos permite visualizar seu progresso de forma clara e contínua.

Agora, esse acompanhamento também conta com um sistema integrado, tornando a análise ainda mais completa. Mas a tecnologia é apenas uma parte do processo

A evolução também está nas conversas antes e depois do treino, em como você está se sentindo, na melhora da disposição, da força, da mobilidade e da confiança.
Nós observamos, ouvimos e ajustamos o treino sempre que necessário.

Afinal, acompanhar sua evolução é acompanhar você como um todo💙💪

05/08/2026

Grávida pode treinar assim? Não só pode, como deve! 🤰💙

A Bárbara Vidigal está vivendo sua segunda gestação e, mais uma vez, segue treinando com acompanhamento e segurança com a gente!

Durante a gravidez, alguns exercícios podem ser adaptados e, em determinados momentos, pode ser necessário reduzir cargas ou modificar movimentos. Isso faz parte de um treino individualizado, que respeita as mudanças que acontecem no
corpo da gestante.

E mesmo se você não treinava antes de engravidar, também é possível começar. Na maioria dos casos, a prática de exercícios físicos é recomendada durante a gestação, desde que haja liberação médica e acompanhamento de um profissional habilitado.

Bora treinar?💪

31/07/2026

Um Treino Desafio vencido é mesmo uma vitória Eva Pires 💪

É preciso superar limites, manter o foco, a concentração e a dedicação para cumprir a proposta do dia. Você sai do treino cansado, sim. Mas também motivado, orgulhoso do que conquistou e com a certeza de que está evoluindo um passo de cada vez.

Aqui no Fit Studio, cada treino tem um propósito. E cada vitória é sua💙🙌

Endereço

Cachoeira Do Campo, MG

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 12:00
15:00 - 21:00
Terça-feira 07:00 - 11:00
15:00 - 21:00
Quarta-feira 06:00 - 11:00
15:00 - 21:00
Quinta-feira 07:00 - 11:00
15:00 - 21:00
Sexta-feira 06:00 - 12:00

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